В нашем теле копится много эмоций, энергии, жидкости. Страхи, волнения, стресс.

Очень важно освобождать своё тело, двигаться, расширять его возможности, тем самым - расширять своё сознание.

Состояние нашего тела напрямую влияет на качество нашей жизни.

Сначала мы учимся включать в теле то, что раньше было не активно, новые мышцы. А следом новые навыки. И это, в результате, перепрограммирует наш мозг, который привык думать определённым образом. Реагировать так, а не иначе.

Мне в работе с телом очень помогает боди балет. Помню, как на первых занятиях для моего тела казалось нереальным достичь определённого результата.

Но шаг за шагом с каждым разом всё менялось. И в какой-то момент я осознала, что делаю легко то, что ещё месяц назад казалось нереальным, сверхсложным.

Потому что мышцы научились через новые движения (новую программу).

Вот так же и со всеми сферами в жизни. Новые навыки, новые программы в сознании и подсознании, способность мыслить по-другому меняет нашу реальность!

И то, что казалось нереальным или сложно достижимым, становится реальностью и нормой жизни.

Мы все, так или иначе, моделирует сами свою реальность, осознанно или нет. Как это работает?

Каждая наша мысль, вызывает химическую реакцию, которая даёт сигнал от мозга телу. Получив послание, тело запускает цепь реакций, соответствующих содержанию мысли.

Следственно, наши мысли создают наше состояние  наше состояние создаёт наши действия  наши действия создают результат.

И опять: результат влияет на наши мысли.

Если изначально внутренние настройки были негативные (страхи, тревога, неуверенность, стресс, подавленные чувства, отсутствие ресурса, накручивание себя, страх провала и т.д.), то и результат в жизни по цепочке реакций будет соответствующий.

И этот результат опять по цепочке будет влиять на наши мысли, мол - ну вот, опять всё плохо, ничего не получается, или получается не так как хотелось.

Развивая навыки мыслить по-другому, мы меняем свою жизнь. Эту привычку, так же как и с мышцами тела, нужно развивать.

Наши беспокойные мысли связаны с прошлым негативным опытом. Который сейчас влияет на нашу жизнь. Все ограничения, барьеры мы создаём себе сами!

И мы вроде хотим, чтобы наши мечты, желания реализовались, но до конца не верим или опасаемся. А многие из наших самоограничений лежат в подсознании, и мы не всегда даже осознаём причину.

Но есть чудесные новости! Всё это можно изменить и трасформировать, моделируя свою реальность, отпуская груз прошлого, активируя ресурсы, ваш невероятный потенциал, создавая желаемую реальность!

Арина Шехель