Эта практика поможет вам договориться со своим телом и повернуть время вспять. Ваши внутренние часы будут идти в обратном направлении.

Но также Вы должны понимать, что для того, чтобы  выглядеть намного моложе, чем вы есть ( на 15-20 лет ), вам нужна внутренняя энергия. Не забывайте работать над собой и выполняйте дополнительно различные энергетические практики.

Это же практика – настройка, которая помогает запустить ваше омоложение.

Итак, преступим.

Сядьте ровно, чтобы позвоночник был в вертикальном положении, не сутультесь. Положите одну руку на лоб, а другую над затылочными буграми ( немного выше затылка).

Держите так руки и произносите:

” Я молода и привлекательна. Я выгляжу на возраст около ___ лет и окружающие видят это”

Повторять это нужно до того момента, пока не появиться зевота. Обычно это занимает 1-2 минуты. Если же зевоты нет, то ваши энергетические каналы ещё не достаточно прочищены, и вам требуется тренироваться и делать эту практику по 2 минуты утром и вечером.

Наилучшее время для выполнения данной практики утром с 5 до 7 утра, вечером с 23 до часа ночи.

Чтобы получить яркий эффект, то желательно выполнять ежедневно 2 раза в день.

Желаю вам выглядеть великолепно в любой ситуации и в любом возрасте.