Практический курс Р.Нарушевича " Как и зачем стать счастливой без помощи мужчин".
Возможно,что многие из Вас слушали этот курс,возможно даже начинали что-то делать...,а у меня вот возникла мысль...а давайте пройдём этот курс вместе????
Ведь сам Р. Нарушевич говорит о том,что женщины должны собираться вместе,общаться и делиться своими эмоциями и впечатлениями.....)))
План действий примерно такой : -Слушаем лекцию - В течении недели выполняем практические задания,которые даются в этой лекции - Делимся результатами и обсуждаем наши достижения..
Курс состоит из 5 лекций,т.е всего чуть больше месяца, чтоб наполниться лунной энергией,вспомнить ,что мы Женщины и сделать счастливыми себя и своих Мужчин!!! Курс можно и нужно проходить как замужним женщинам,так и тем,кто пока не встретил свою половинку. Ну что,приступаем? Неделя № 1
Задания на неделю. Девочки,я услышала 15 пунктов. Если у вас есть ещё что-то ,пишите,я добавлю.
1. Сделать причёску 2. Сделать маникюр. 3. Принять ванну с маслами,лепестками роз. 4. Сходить на массаж. 5. Устроить шоппинг в компании подруг. 6. Начать болтать с подругами по телефону. 7. Прогулка 8. Слушать музыку. 9. Начать петь. 10. Пригласить в гости подругу. 11. Сходить в гости к подруге. 12. Посетить психолога еаставника ( женщину) 13. Начать заниматься танцами. 14. Начать заниматься йогой 15. Купить себе цветы.
Это то что нам,вместе нужно постараться сделать за ближайшую неделю. Если возникнут вопросы-задавайте!
Через неделю продолжаем следующий этап..
Я приступаю!)))) Присоединяйтесь,вместе веселей!!!
" секреты о жизни которые должна знать каждая женщина". Скачала в нашей библиотеке и рекомендую всем!!!
Спасибо за рекомендацию!!! Обязательно скачаю!!1 Вот думаю,здорово,что мы здесь собрались,с нашим экспериментом,делимся впечатлениями,эмоциями!!!! Наверное уже только от этого идёт огромное накопление лунной энергии!!!
И пусть мы не всегда успеваем прочесть теорию лунной женской энергией!!!
Слушая Нарушевича,я сделала вывод,что не обязательно прям пункт в пункт выполнять все задания,нужно просто хотя бы знать,как именно наполняться женской энергией и если вдруг ,кто-то из нас,когда-то почувствует,что сосуд энергии надо бы наполнить,под рукой всегда есть план действий!!!
И ещё возникла мысль,что при выполнении каких-то пунктов,даже на уровне мысли возникает страх или отторжении,вот тут то и надо задуматься почему???? ,проработать этот пункт и принять его!
Девочки,я ещё раз хочу извиниться,что с лекциями вышла накладка,были проблемы с инетом,но сейчас,надеюсь,что всё наладилось и мы с вами вместе продолжим!!!!!!!!!!!!
Пунктов здесь прибавилось И я если честно,сначала испугалась,как всё успеть...Но прочитав всё,я поняла,что многие пункты я и так делаю,ну а ккие-то нужно будет внедрять в свою жизнь...
1. Вступить или сформировать клуб молодых матерей 2. Позаботится, взять на себя какие-то обязанности и заботы о других детях. 3. Накормите голодных. 4. Прочитать журналы мод или журналы, описывающие жизнь людей, жизнь людей, особенно таких ярких личностей, людей, которые очевидно имеют благочестие 5. Посетите какие-то мероприятия, или собрания, которые бы имели какой-то очень вдохновляющих характер, может быть культурные или эстетические какие-то мероприятия. 6. Оставайтесь в курсе событий жизни ваших друзей 7. Посмотрите самую лучшую свою телевизионную программу или лучший DVD-фильм, посмотрите вместе со своей подругой. 8. Изучите что-нибудь о новой какой-то культуре, о новой какой-то кухне, кухне новой страны, или каких-то новых предметах интерьера. 9. Проведите какое-то время на побережье, независимо от времени года, реки или озера, или если есть поблизости – моря 10. Попробуйте научиться катанию на лыжах, если тому позволяет сезон. Игре в настольный теннис или в большой теннис 11. Вынести весь хлам и все бесполезные вещи из вашего дома. 12. Предложите своей подруге помочь в чем-нибудь. 13. Постарайтесь найти время, для того чтобы пройти какие-нибудь курсы по правильному питанию, здоровому образу жизни или по кулинарии. 14. Почитайте какую-то красивую литературу. Почитайте поэзию, почитайте Омара Хайяма, почитайте Александра Сергеевича, почитайте японские короткие поэтические произведения. 15. Устройте кормушку. 16. Посетите музей, особенно если это музей искусств. 17. Послушайте выступление автора какой-нибудь книги. 18. Постарайтесь вести ежедневно ежедневник. Такой ежедневник своего рода, журнал, дневник своих мыслей и чувств. 19. Сделайте по маленькому фотоальбому.
Ну что приступаем?))))
Девочки,делитесь своими наработками,Ваш опыт многих вдохновляет,ПРАВДА!!!!
Я бы никогда не решилась,на то чтоб попросить незнакомого мужчину помочь донести мне сумку,а благодаря опыту нашей феечки Liana777 я на это решилась!!!
,даже на уровне мысли возникает страх или отторжении,вот тут то и надо задуматься почему????
Девочки, может не надо принимать и прорабатывать все пункты? Может чисто интуитивно и не нужно все абсолютно пункты выполнять? Потому, что заставляя себя может мы действуем против своей женской природы? Ведь все способы не обязательно всем абсолютно подходят, 70-80% уже успех, как вы думаете?
Мой отчет
План действий № 2
1. Посещение SPA-салона, желательно в компании подруг.не выполнен Дома если считается, скрабики, и так далее:)))) 2. Вырастить свой садик. Желательно «съедобные» растения . Р.Нарушевич рекомендует посадить священное растение Тулуси ( базилик священный). Только где его взять???!!! Купила, пока не посадила все жду теплее время, у нас почему-то холодно очень. 3. Устроить «девчоночий побег»… это не для меня:)))Я только с мужем побеги устраиваю :)))) 4. Попросить кого-нибудь понести тяжёлые сумки. Мужа просила и прошу и буду просить:))) Ну муж наверное не считается, надо кого-то чужого. 5. Посетить книжный магазин. Пробежалалась:))) 6. Прочитать хорошую книгу. Читаю Валяеву. 7. Пригласить кого-либо в дом,чтоб помогли с уборкой/готовкой,глажкой ( нужное подчеркнуть…) На прошлой неделе пригласила женщину(она всегда у меня убирает), сделала мне генеральную уборку и помыла окна перед католической Пасхой.. 8.Кулинарные курсы.не выполнен, я у нас врядли такое тут найду. 9. Позвать сантехника/электрика/столяра и если в доме есть неполадки устранить их. мне кажется такие вещи муж должен организовывать в доме, что он всегда у нас и делает. 10. Составить план развлечений для семьи , на ближайшее время… ну незнаю...пока не выполнен. 11. Устроить обед по случаю. Красивая скатерть, посуда и прочее… Устроила на Пасху. 12. Принимать участие в жизни школы, где учится ребёнок. Регулярно иду на консультации к учительнице, но участия не принимаю в общественной жизни. 13. Записаться в театральную школу.у нас тут такого нет для взрослых. 14. Устроить маленький пикник. не выполнен.
Девочки, может не надо принимать и прорабатывать все пункты?
Викуля,я тоже так думаю! Но для себя вижу моменты,которые мне нужно открывать...Повторюсь,для меня важен пункт пения,т.к понимаю,что это связано с горловой чакрой и я не всегда могу честно вслух прговорить моменты,котрые мне не нравятся,и почему то думаю,что пение в этом поможет,ну это как бы открытие себя,своего внутреннего мира....На большую сцену я вряд ли выйду петь,а вот то что я уже могу делать это дома,для меня это огромное достижение!!!!
Ещё мне сложно кого-то о чём-то просить,проще самой.....Продолжать всё делать самой или учиться всё-таки просить????!!!! Всё внутри меня противиться о том чтобы просить!!!
Цитата (Миллионерша)
Потому, что заставляя себя может мы действуем против своей женской природы?
И вот здесь я именно ЗАСТАВЛЯЮ себя быть другой,сначала это думаю,будет трудно,а потом ,надеюсь,буду думать,как же я раньше не понимала этих очевидных вещей!!!))))
И вот здесь я именно ЗАСТАВЛЯЮ себя быть другой,сначала это думаю,будет трудно,а потом ,надеюсь,буду думать,как же я раньше не понимала этих очевидных вещей!!!))))
helen_ka, а вот тут я согласна с Викой, потому что чем больше заставляешь, тем больше идёт отторжение, если пока что есть противостояние к чему-то, отпусти. со временем само придёт. Мурлыкаешь под нос себя, мурлыкай, со временем начнёшь петь громко и задорно. Ты же сама себя насилуешь, заставляя быть другой, все изменения должны быть плавными и комфортными.
Цитата (helen_ka)
Ещё мне сложно кого-то о чём-то просить,проще самой.....Продолжать всё делать самой или учиться всё-таки просить????!!!! Всё внутри меня противиться о том чтобы просить!!!
Мне тоже трудно просить, поэтому, поймав себя на этом, стала учиться принимать ту помощь, что мне предлагают, не важно кто - мужчины, женщины, дети постепенно острота сглаживается, я, конечно, тоже пока просить не могу посторонних людей, но вот не отказаться от предложения получается всё чаще и чаще.
helen_ka, а вот тут я согласна с Викой, потому что чем больше заставляешь, тем больше идёт отторжение, если пока что есть противостояние к чему-то, отпусти. со временем само придёт. Мурлыкаешь под нос себя, мурлыкай, со временем начнёшь петь громко и задорно. Ты же сама себя насилуешь, заставляя быть другой, все изменения должны быть плавными и комфортными.
Ну я не то что бы себя заставляю,но делаю это систематически и считаю,что это правильно)))) Ну это как гимнастика.....если хочешь результатов ввиде красивой осанки и стройной фигуры,нужно прилагать усилия,само не рассосётся Без наших усилий ничего не будет...
Цитата (ღEtwal_Deès_Pèfeksyon☯)
постепенно острота сглаживается, я, конечно, тоже пока просить не могу посторонних людей, но вот не отказаться от предложения получается всё чаще и чаще.
Вот видишь,какая ты умничка!!!! А я не умею этого делать!!! И если я не буду этому учиться, то до конца жизни буду всё тянуть сама!!! И стараюсь,преодолеть свою лень,свою застенчивость,для того чтобы этому научиться.
Вот видишь,какая ты умничка!!!! А я не умею этого делать!!! И если я не буду этому учиться, то до конца жизни буду всё тянуть сама!!! И стараюсь,преодолеть свою лень,свою застенчивость,для того чтобы этому научиться.
Так я только год практикуюсь, как-то поймала себя на мысли, что мало того, что не могу попросить о помощи, даже мужа, так ещё и отказываюсь от той, что предлагают - не порядок, начала отслеживать моменты
И вот здесь я именно ЗАСТАВЛЯЮ себя быть другой,сначала это думаю,будет трудно,а потом ,надеюсь,буду думать,как же я раньше не понимала этих очевидных вещей!!!))))
C одной стороны хорошо быть дисциплинированной, но в меру:))))
Цитата (helen_ka)
Ну это как гимнастика.....если хочешь результатов ввиде красивой осанки и стройной фигуры,нужно прилагать усилия,само не рассосётся biggrin Без наших усилий ничего не будет...
С этим тоже согласна, без труда....но свою интуицию все-равно слушать надо. Например о пении...прежде чем петь возможно покопаться в первопричинах надо, убрать блоки и уж потом петь, то есть чтоб пение потом пришло само как зов души...а не заставлять себя. Как и попросить например незнакомых людей помочь. Я этому научилась в путешествиях, постоянно кого-то останавливаешь просишь помочь подсказать, и так далее.
Цитата (helen_ka)
И если я не буду этому учиться, то до конца жизни буду всё тянуть сама!!! И стараюсь,преодолеть свою лень,свою застенчивость,для того чтобы этому научиться.
Внутри тебя должно произойти преломление, ты это просто прочувствуешь, что ты женщина до костей, каждой клеточкой будешь это чувствовать, а в природе женщины нормально!!!быть слабой и нуждаться в помощи, когда это произойдет, то ничто тебя не будет заставлять принять или попросить о помощи, ты будешь это легко и естественно делать. Я сама нужно забывать навсегда, пока эта позиция будет, нет места рядом еще кому-то, нужно понять и прочувствовать, что ты сама не можешь и что нуждаешься в мужской защите, любви и так далее.... Например о себе скажу, я тоже была сама и воспитывала дочь сама, знаю свою позицию и мысли до замужества. Мне нужно было уххх сколько времени, чтобы понять мной выше написанное, теперь я с точностью могу сказать я без мужа не могу, не хочу и не буду:))))
Моя интуиции только и шепчет....сама-сама....... Это я шучу))) Я сама это всё понимаю и учусь потихоньку. Вот только сейчас пришла мысль...между моим внутренним миром и внешней оболочкой нет гармонии...,т.е внешне я одна ,а внутренне другая..... В общем сама уже запуталась)))))))
Я тоже учусь и учусь:)))Чему очень рада, женщина всегда должны развиваться и учиться:)))
Девочки, а в чем причина почему не можете попросить о помощи чужих людей? Вот Машуне например, Москва большая, притворись туристкой и спроси где Большой театр, как проехать?:)))) и стой наслаждайся обьяснением и помощью:))))
Кстати насчет сама сама и я сама:))) Я долго думала, что женщина может сама, а что...и заработать и жить сама может, я же жила, смогла....что тут такого может! А потом у меня возник вопрос, а зачем? зачем быть самой, самой о себе заботиться, самой зарабатывать и так далее....зачем?
Горловой центр Пятая чакрапредставляет собой задачи и достижения эволюции человечества в целом и каждого отдельного человека в частности. Эта эволюция (если говорить о человечестве), представлена периодом, когда стала важной потребность в коллективной жизни и установлении дипломатических отношений в семье, стране, между людьми и странами. Вишудха, в зависимости от уровня сознания человека, соответствует уровню нижнего или среднего ментала. Нижний ментал это аналитический ум, накопленные на протяжении жизни знания, расчетливость. На следующей стадии эволюции человека вишуддха переходит в стадию среднего ментала - слова поэта или голоса певца. Такой человек умеет выражать свои мысли, свои чувства стихами, песнями, картинами. Такой человек обладает живым острым умом и усиленным чувством красоты. Кроме того, Вишуддхасвязана с каузальным телом человека, именно через вишуддху можно воздействовать на кармическое тело.
Горловой центр относится к тройке высших центров, он связан с эмоциями самовыражения. Блоки в этой области могут проявляться в виде кашля, вынужденного молчания, логоневроза, напряжения речевого аппарата. Этот центр отвечает за творчество и проявление воли, за реализацию собственных желаний, усвоение информации в любых ее видах, включая деньги и материальные ценности, которые также представляют собой один из видов энергии. В Горловом центре находится гордость, которая служит в качестве защитной маски, скрывающей чувство самоуважения, слабости, заниженную самооценку, так называемый комплекс неполноценности. Наверное, нет на свете такого человека, который хоть однажды не терпел бы неудачи в жизни. Это свидетельствует о наличии в нем понятия о собственной слабости. Но это не значит, что эти неудачи должны стать препятствием к осуществлению целей в дальнейшем. Например, если хоть раз подвергались сомнению половые качества человека, правильность его действий, значит, в нем может закрепиться этот блок, в котором информационно и энергетически записан страх этой неудачи. Парадоксально, но и страх перемен - тоже записан здесь же. А как можно и можно ли рассчитывать на позитивные перемены в жизни, если человек боится перемен в принципе? Нетрудно понять всю важность своевременного выявления наличия таких блоков и преодоления их влияния на нашу жизнь. Все это включает в себя работа с Горловым центром.
Горловая чакрарасположена на передней поверхности шеи и связана с умением личности взять на себя ответственность за удовлетворение своих потребностей. Задняя часть горловой чакры, центр «профессиональной ориентации» воздействует на осознание человеком своего положения в обществе, своей профессии и социальной значимости.
Характеристики данной чакры
Коллективность–осознание себя, как коллективно сознательного существа, чувствование других через чакры (энергетическое поле) и ощущения в кончиках пальцев.
Самоуважение–уважение и любовь к себе ничуть не менее важно, чем уважение и любовь к другим и является основой для обретения уверенности в себе.
Чистые отношения- отношения, которые делают нас равными - духовными братьями и сестрами. Мы можем наслаждаться общением друг с другом и помогать друг другу, не прося и даже не ожидая ничего в ответ.
Сладость речи- Пробуждается сладость языка и речи, и мы получаем удовольствие, говоря приятные вещи друг другу.
Способность различать- Хамса чакра является частью Вишуддхи. Она помогает нам знать, что является правильным и что неправильным, что хорошо и что плохо для нашего Духа.
Игривый веселый свидетель- Мы являемся Духом и наблюдаем мир со стороны, как игру или драму.
Гармонизация
1. Чаще смотрите в небо, на зеленую траву, на землю. 2. Не говорите много о себе, направляйте разговор на других. 3. Не чувствуйте вины. Вина является одним из наиболее глубоких видов привязанностей. Мы отождествляем себя с нашими недостатками вместо того, чтобы исправлять их. Если мы чувствуем вину, это означает, что негативность работает очень хитрым, скрытым образом. Мы становимся скованными условностями. Избегайте оправдывания своего эго или потворствования ему. Чувствуя вину после того, как вы совершили неправильный поступок, просто скажите, что постараетесь исправиться и впредь не будете этого делать. 4. Осознавайте себя, как выражение Любви Бога, не чувствуйте себя бесполезным или недостойным. Не позволяйте другим доминировать над вами. 5. Не будьте саркастичными или циничными. 6. Не допускайте агрессии, высокомерия и доминирования над другими. 7. Не допускайте ругательств, грубой и саркастичной речи, насмешек над действиями других. Всегда используйте самые сладкие и приятные слова, какие вы знаете. Речь должна быть мелодичной и контролируемой. Не допускайте сарказма, если вы саркастичны, тогда мантры теряют свою силу. 8. Откажитесь от курения. Через некоторое время после регулярных занятий Сахаджа Йогой потребность в курении полностью пропадает. Нужно просто прекратить убеждать себя, что вы без этого не можете. 9. Говорите меньше, а если говорите, то старайтесь избегать превышения вашего голоса над другими (т.е. старайтесь не доминировать над другими посредством своего голоса).
10. Простите всех и отбросьте ваш гнев. 11. Не спорьте с людьми, не нужно долго убеждать кого-либо в правоте вашей точки зрения. Во время спора вы впитываете в себя негативность другого человека. 12. Не допускайте нечистых отношений в коллективе. 13. Не позволяйте себе высказываний против Бога. 14. Развивайте в себе чувство непривязанности и состояние свидетеля. Не следует путать его с состоянием холодного безразличия, отчуждения, эгоизма, наплевательского отношения или отрешенности. В состоянии непривязанного свидетеля вы не поддаетесь на провокации вашего эго и просто наблюдаете за происходящими событиями как за драмой, зная, что не вы руководите всем происходящим, и наслаждаясь этим прекрасным зрелищем. В то же время вы полны сострадания и любви и в любую минуту готовы прийти на помощь тому, кто в этом действительно нуждается.