Одни из самых мощных медитативных техник на сегодняшний день - это динамические медитации Ошо. Принадлежат они индийскому учителю Ошо Раджнишу, создателю системы новой саньясы. медитации Ошо
Назначение динамической медитации
Динамические медитации Ошо направлены на очищение бессознательного человека от тех ограничителей и подавленных эмоций, которые в нем затаились. Копится этот мусор с детства, и если периодически его не вычищать, то он в форме той или иной патологии выходит наружу, здорово мешая жить. Поэтому медитации Ошо - это очень хороший способ преодолеть все внутренние барьеры и начать жить полной жизнью.

Ощущаешь ли ты, какие бескрайние миры скрываются за простыми и привычными, казалось бы, словами?? В детстве я зачитывалась историями про Шерлока Холмса. Мне казалось волшебством, что он мог восстанавливать ход событий по каким-то микроскопическим визуальным деталям и фразам собеседников. Восемь лет назад мне повезло подружиться с Шерлоком Холмсом наших дней. Являясь в прошлом сотрудником ФСБ и директором по авиационной безопасности, мой новый знакомец Владимир успешно развил в себе чутьё физиогномиста и психолога. Особое моё восхищение вызывали не столько его навыки с точностью до мелочей реставрировать прошлое, сколько 100%ное попадание в будущее.

Практически каждый день я получаю вопросы женщин, озадаченных дилеммой: как стать успешной, и при этом сохранить свою женственность? Как стремительно расти в своей профессии, реализовывать себя в работе и одновременно быть хорошей женой и мамой?

Я не знаю более важного «женского» вопроса на сегодняшний день, чем этот. И уже много лет я анализирую и сопоставляю судьбы разных женщин — тех, кто посвятили себя своим мужьям и семьям, и тех, кто вошел в историю независимо от своих супругов.

Современный мужчина подобной дилеммой не озадачен. У большинства мужчин есть работа и семья, и никто не ожидает от них, что они будут выбирать одно или другое.

Четвертое измерение: знаки судьбы.
Даже самый недоверчивый человек рано или поздно начинает верить в знаки судьбы. Как распознать сигналы, посылаемые нам Вселенной, и самое главное – как научиться их не игнорировать?
В июне 1985 года в Ирландии потерпел крушение Боинг-747, погибли 329 человек. Эта цифра не превратилась в 330 лишь потому, что один из купивших билет на этот самолет лететь побоялся. Когда он вышел из дома и сел в машину, собираясь ехать в аэропорт, то обнаружил, что забыл переобуться и на нем домашние тапки. Вернулся, переобулся, поехал. На половине пути вспомнил, что оставил дома папку с документами, ради которых, собственно, и затевалась эта поездка.

Это очень простые эффективные практики, которые полезны как детям, пережившим травматичный опыт, так и для профилактики, исцеления нашего взрослого «внутреннего ребенка».

Нашим деткам поддержка нужна чаще, чем мы можем себе представить. В любое сложное время ребенок ищет опоры в родителях, если сами родители в дисбалансе, он либо становится «потеряшкой», уходя в более детское, более инфантильное состояние, либо сам становится опорой для своих родителей — очень быстро взрослея.

И в первом и во втором случае напряжение и нагрузка может разрядиться непредсказуемо в эмоциональной вспышке, в бурной реакции на что- то незначительное с нашей точки зрения.

Большинство из нас воспринимает матрешку как русскую национальную игрушку, не зная о священной информации, заложенной в ней. Тем более, что сейчас каких-то только матрешек не бывает – по виду росписи (тверские, семеновские, вятские и др.), по количеству фигурок (от 3 до 30-40 штук) и по размеру (от 9 до 90 см).

Прообразом матрешки на Руси послужили деревянные, расписные пасхальные яйца («писанки»), древнейшие из которых датируются IX веком. Они были целыми и полыми внутри, где в бо́льшие из них вкладывались меньшие.

Первоначальные матрешки имели 7 фигурок, которые символизировали 7 человеческих тел. Самая маленькая часть матрешки представляла собой наш физический уровень, следующие за ней оболочки – наша Душа и Дух. Дальше по порядку убывания оболочки, имеющие отношение к миру, Природе, Космосу, Вселенной и Божественной любви

Эго, согласно психоаналитической теории, - это та часть человеческой личности, которая осознается как "Я" и находится в контакте с окружающим миром посредством восприятия. Эго осуществляет планирование, оценки, запоминание и иными путями реагирует на воздействие физического и социального окружения. В йоге выделяют три основные составляющие Эго – чувство собственной важности, чувство жалости к себе и страх смерти. Мы открываем цикл статей, в которых будем подробно обсуждать эти проявления Эго.

Чувство собственной важности? Ну, это не обо мне! Такого у меня и в помине нет, давно уже избавиться удалось. Я о себе вообще не думаю, только о других. Такого альтруиста, как я, еще поискать нужно. Появились такие мысли? Так вот – вы ошибаетесь с вероятностью 99,9%. Почему? Давайте сначала разберемся, что же это за чувство такое.

Сегодня мне бы хотелось поделиться таким чудесным упражнением «Я люблю Женщин». Когда вы в гармонии со своей внутренней женской частью, вы – в гармонии и с другими женщинами. Если есть неприятие других женщин, значит, вы не принимаете какую-то свою женскую часть.

Ваше отношение к другим женщинам – есть индикатор отношения к себе как к Женщине. И очень он показателен.

Есть такое чудесное упражнение автора Алены Влади «Я люблю Женщин» .

Попробуйте, когда видите других женщин (или себя в зеркале), мысленно произнести «я люблю женщин» (или «мне нравятся женщины», можно подарить им улыбку, теплый взгляд, комплимент…