Привет дорогие читатели. Сегодня я хочу с вами поделиться одной очень замечательной маской против выпадения волос – это так называемой луковой масочкой. Эта маска считается одной из самых, самых лучших масок против выпадения волос. Также она способствует и хорошему росту волос.
Всем нам давно уже известны все полезные свойства лука, лук обладает почти всеми витаминами и микроэлементами, единственным минусом в такой маски это стойкий запах лука, после проделанной процедуры. Но уверяю Вас, что даже с этим можно при желании справиться, зато какой эффект вы получите. Как говориться: ” Красота требует жертв".

Сразу скажу, что капусту я не очень люблю… есть. Но с некоторых пор применяю её наружно. Получив потрясающий эффект, я подумываю, не стоит ли мне её ввести в свой ежедневный рацион питания. В природе существует более 40 видов капусты, поэтому сразу упомяну, что речь идет о белокочанной капусте.

СРОЧНО В ДИЕТУ!

Капуста входит в большую часть диет из-за своих уникальных очищающих способностей. Клетчатка капусты не усваиваются нашим организмом, и, проходя насквозь, вычищает стенки кишечника, тренируя его моторную деятельность и вынося шлаки прочь.

Каждый день нам приходится общаться с разными людьми: начальство, клиенты, коллеги, родственники. И не всегда это общение бывает приятным и гармоничным. Иногда после разговора начинает портиться настроение,  болит голова, появляется давящее ощущение в груди, возникает ощущение паники, чувство вины и тревоги.

   Женщина переживает гораздо дольше, чем мужчина. И эти негативные ситуации на нее действуют более разрушительно. Как защититься от негативных внешних влияний? Как защитить свой внутренний мир?

В этом вам поможет упражнение "Доспехи амазонки”.

Очищение организма рисом нормализует обмен веществ, очистит от отложения солей позвоночник, улучшит состояние мочевыделительной системы, исчезнут боли в суставах. Очищение организма рисом прекрасно помогает при ожирении, подагре, болях в суставах.

Но есть одно очень важное замечание о котором нужно обязательно помнить во время проведения такого очищения: рис вместе с солями и шлаками выводит из организма и необходимые для организма минералы.
Поэтому в процессе рисового очищения нужно обязательно пить зеленый чай и воду с добавлением яблочного уксуса или морской соли. Это поможет сохранить в организме необходимый запас калия, необходимого для нормальной работы сердца, и других минералов.

Тяга к сладкому имеет две взаимосвязанные причины: психологическую и биохимическую.

Люди пытаются справиться с душевным дискомфортом с помощью сладкого.
Почему? Потому что при душевном дискомфорте уровень серотонина – гормона удовольствия - низок, а как раз сладкое и подхлестывает выработку серотонина. При поедании сладостей быстро ликвидируется гипогликемия. Но, как только содержание сахара в крови вновь падает, а действие серотонина заканчивается, возникает новая, еще более мощная потребность в серотонине, и усиленный аппетит к сладкому возвращается. Получается порочный круг.
В последнее время было даже проведено несколько экспериментов и доказано, что сахар может порождать буквально наркотическую зависимость. Если у тяги к сладкому есть две причины, то и бороться с нею надо по двум основным направлениям.

Обида - каждому из нас знакомо это чувство. Когда глаза наполняются слезами, появляется жалость к себе, а в голове хаотично крутятся мысли «За что так со мной так поступили?»

Я – обиделась!Когда мы обижаемся? Когда с нами, как мы считаем, поступают несправедливо. Когда слова или действия обидчика «задели» наши болевые точки.  Обижаются все люди, без исключения, кто-то каждый день, а счастливчики – раз в месяц. Но  часто наш обидчик даже не подозревает, что он обидел нас. А мы продолжаем прокручивать нанесенную обиду в голове. Непрощенные обиды отнимают у нас время, силы и душевное спокойствие. Некоторые, особо тяжелые обиды, могут лежать на душе тяжелым камнем многие годы, но результат всегда один – жалость к себе, недоверие к окружающим, замкнутость, проблемы со здоровьем.

Йогурт – уникальное средство от многих недугов
Многие женщины, особенно, следящие за своей фигурой, не зря увлекаются этим вкусным продуктом. Всем известно, что йогурт является богатейшим источником кальция, выполняющего функцию укрепителя костной ткани в человеческом организме. 250 граммов йогурта в день обеспечит человека 1/3 суточной нормы кальция. Кроме этого йогурт содержит массу полезных бактерий, в том числе Lactobacillus bifidus, Lactobacillus bulgaricus, Streptococcus thermophilus, способствующих улучшению пищеварения. И все же, это далеко не все чудесные свойства этого кисломолочного продукта.

Быстрое и эффективное похудение... Звучит как неземная сказка, как миф. Однако вот уже десять лет японский врач Фукуцудзи помогает женщинам стройнеть в самые короткие сроки. И это без диет, изнуряющих физических упражнений и траты денег. Бесплатного и быстрого похудения не бывает, скажете вы. А вот и неправда!

Способ, описанный японцем в своей книге, которая разошлась по Азии тиражом в шесть миллионов копий, говорит о том, что не нужны никакие специальные средства для быстрого похудения. Понадобятся лишь большое полотенце, крепкая нить, горизонтальная поверхность и пять минут в день.

Чакра Медитация для Начинающих

Чакра медитация-это очень древний вид медитации. С ее помощью можно помочь соединиться со своим духовным "я".

Часто мы заботимся нашем физическом теле. Но крайне редко мы беспокоимся о  других наших телах.  Хотя забота о нашей энергии и  разуме не менее важная задача.

Медитация-это способ тренировки ума, или, скорее, очищение его. Чакра медитация - это способ активизации энергетических центров в вашем теле, наполнение их энергией и восстановление.