Данное упражнение по развитию чувств

Вы можете выполнять повсюду и в любое время. Оно расширит вашу способность воспринимать внутреннюю и внешнюю окружающую действительность со всей полнотой и правильно на неё реагировать.

 

Глубоко вдохните и позвольте своим чувствам открыться. Что Вы видите прямо сейчас? Что Вы слышите ?

Прислушайтесь к окружающим вас звукам, включая и те. что раздаются внутри вашего тела, а потом расширьте зону восприятия и обратите внимание на звуки, доносящиеся издалека.

«Любимый сам вас найдет, если только вы будете находиться в нужном психологическом состоянии», - считает Лариса Ренар, создательница Академии частной жизни, и предлагает вашему вниманию несколько простых упражнений и техник, которые позволяют добиться этого эффекта.

«Дыхание матки»: практика для наполнения энергией

Вы закрываете глаза и переводите внимание на матку. Вы делаете вдох животом и представляете, как матка расширяется и наполняется энергией, и на выдохе сжимаете интимные мышцы. Делаете 10-15 таких циклов и представляете, как энергия земли входит в ваши стопы, поднимается в матку и на выдохе наполняет ее.

Радость бывает разной. Есть радость спокойная и светлая, дарящая нам прозрачное счастье, а есть радость буйная, безудержная, переполненная удовольствиями и эйфорией. Так вот, эти две разные радости делают два разных гормона. Безудержная радость и эйфория — это гормон дофамин. Радость светлая и спокойная — это гормон серотонин.

Уточним: изначально серотонин — это не гормон, а нейромедиатор головного мозга, т.е. вещество, передающее импульсы мозга между нервными клетками. В гормон же он превращается, только когда попадает в кровь.

На днях я перелистывала книгу Грея «Марс и Венера вместе навсегда», и меня увлекли два небольших раздела.
Возможно, вам знакомо ощущение, когда читаешь хорошо знакомую книгу и вдруг, ты видишь что-то, что как будто до этого и не видела вовсе. А может и видела, но тогда это не было для тебя чем-то…  Для меня это всегда очень приятное переживание. Может быть, именно поэтому я некоторые книги перечитываю снова и снова.
И сегодня  я хочу привлечь ваше  внимание к этим темам.

---

Как женщина может позаботиться о женской стороне своей природы.

1.    Ежедневно больше времени уделять рассказам о своих насущных проблемах, не пытаясь решить их. Лучше всего делать это во время прогулки или завтрака с человеком, от которого она не ждет решения своих проблем.

Из книги Эжени МакКвин ЖЕНСКИЕ МЕДИТАЦИИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ И ДЛЯ ЛЮБОГО СЛУЧАЯ

Как часто с возрастом мы с вами обнаруживаем, что теряем в себе лёгкость, кокетство, какую-то женскую составляющую. Что становимся в чём-то похожими на мужчин. Думаем как мужчины, ведём себя как мужчины и иногда даже становимся внешне похожими на мужчин. Что это? Или это социум делает нас такими, или всё-таки мы сами взваливаем себе на плечи мужские качества, а потом жалуемся, что мужчины не воспринимают нас как женщин. Если вы забыли что такое быть женщиной или хотите в себе усилить женское начало, то медитации этого раздела именно для вас.
Выполняя эти медитации, вы шаг за шагом, день за днём будете увеличивать в себе количество женской энергии, позволяя ей омолаживать вас, восстанавливать и исцелять вашу душу, привлекая внимание и восхищение мужчин. Вы научитесь общаться с Вашим женским центром, получая от него помощь, поддержку и уверенность в своей женской красоте и женских чарах.

Сила мысли поистине безгранична и может подчинить себе самые разные внешние обстоятельства. Поэтому воплотить свои желания в жизнь — задача вполне реальная. Стоит лишь правильно себя настроить.

Внешний мир — это отражение нашего внутреннего мира. Каждая отдельная мысль, каждое наше действие, каждое чувство определяет то, кем мы становимся. И любое желание, которое мы держим в уме, рано или поздно находит выражение в новых открывающихся возможностях. Из всего этого следует, что с помощью ежедневных аффирмаций можно программировать свой мозг, тело и дух на успех.

40% всех болячек – от нервов. Стоит нам слегка отпустить вожжи, и мозг начинает колотить наш бедный организм гормональной кувалдой. Забудь про ауры-шмауры и дырки в карме. Нервные болячки – это не мистическое воздаяние за грехи наши, а выхлоп от химических реакций, бессмысленных (в основном) и беспощадных.

Каждый по опыту знает, как сильно порой погода действует на настроение и поведение. Но есть влияние, которого мы совершенно не осознаем. Выбор цвета одежды или фильма для домашнего просмотра, наше отношение к незнакомцам, креативные ресурсы — все это меняется в холодное время года.

Женщины выбирают красное

В древних философских, религиозных, поэтических трактатах женщину часто уподобляют Сосуду. Что интересно – в этом мнении сходятся почти все традиционные культуры мира. А вот по поводу назначения и содержания этого «Сосуда» сведения расходятся. Это и «сосуд Греха», и «драгоценный сосуд», и «сосуд для мужского семени», и «сосуд Любви» (любовь в данном случае – состояние и чувство), и «Алхимический сосуд», и «Хранилище Жизни», и «сосуд для хранения\вынашивания Духа мужчины» (имеется ввиду любимый мужчина данной женщины), и т.д.