Я подписана в инстаграме на одну девушку - Наташу - красотка, блондинка, мы познакомились случайно еще год назад. Я знала только, что она в разводе, сама воспитывает двух дочек, есть свой маленький бизнес, блог на youtube, яркая и насыщенная жизнь.
Недавно я увидела, что Наташа вышла замуж. Ну замуж и замуж - что тут такого, порадоваться можно за человека. А еще было фото на котором ее младшая дочь - рыдает от счастья.

…Наташе было 25, когда ее племянница - школьница еще, забеременела, о беременности узнала поздно, и приняла решение - оставить ребенка в роддоме.
Каждый день Наташа ездила к племяннице и просила, умоляла не бросать малыша, обещала помощь.
Семья племянницы жила бедно, тесно, и была категорически против ребенка. Не нужны были проблемы - и семье будущего молодого папы.

Когда тебе 25-30 и ты выходишь замуж, это воспринимается, как норма. Когда тебе 45 +,  а если еще осмелилась мечтать, за иностранца — куда уж там... Изумление, осуждение, непонимание в глазах друзей, родных. Да, что греха таить, иногда мы сами стыдимся произнести это вслух, но каждая из нас мечтает о любви.

Статистика западных стран показывает, что женщина в этом возрасте очень востребована и ведет активную жизнь.Она свободна от предрассудков, имеет возможность путешествовать, развиваться, наконец — заняться тем, о чем давно мечтала, встречаться, влюбляться и выходить замуж. Это прекрасное время воплотить свои не свершившиеся мечты в жизнь.

К сожалению, на нашем постсоветском пространстве так исторически сложилось, отношение к женщине такого возраста совсем другое

7 полезных советов о том, как услышать себя и развить интуицию.

В жизни каждой женщины возникают ситуации, когда ей нужно принять какое-то решение. Некоторые из нас, колеблются относительно цвета стен, другие — не знают как выбрать партнера, а третьи, и вовсе на задумываются об этом — живут как умеют, берут, что дают, принимают и соглашаются со всем происходящим.
«Так распорядилась ЖИЗНЬ», — говорим мы с сожалением, забывая о том, что ГЛАВНЫЙ ПЕРСОНАЖ в вашей ЖИЗНИ — все же ВЫ!
Неумение слышать себя и поступать мудро — наши верные «спутники», о которых мы все чаще сожалеем, становясь старше и взрослее.

«Твое сердце подскажет»,— говорим себе мы, но по-прежнему заглушаем его шепот криком разума!

Любовь к себе, наверное, именно с этого начинается Настоящая Женщина. Невозможно представить себе Настоящую

Женщину, которая бы себя не любила и не уважала и, соответственно, не вызывала те же чувства у других людей.
Поэтому, я думаю, что первый шаг, который должна делать женщина на своем Женском Пути — это полюбить себя.
В чем же проявляется любовь и нелюбовь к себе? Как заменить нелюбовь на любовь?
Я проанализировала свое отношение к себе с этой точки зрения и вот к каким выводам пришла:

Хотим мы в это верить или не хотим, но нам трудно будет эффективно похудеть, если мы по-настоящему не любим себя.

Это достаточно сложное понятие. Но всё же, давайте попробуем, конкретизировать, данное понятие.

Исходя из общей цели в жизни, а именно: быть здоровой, быть счастливой, быть успешной, можно немного определиться, что является любовью к себе, а что прихотью или капризом.
Так как наша основная тема, это похудение, то в этом свете, мы и будем рассматривать любовь к себе.

– Что значит «любить себя»? У разных людей разные представления об этом.

– Антипод любви к себе – эгоизм. Его отличие от любви в том, что эгоизм – всё для себя. Человек руководствуется принципом «дай, дай, дай», «мне, мне, мне». Изредка, может дать что-нибудь кому-нибудь. Искоренить в себе эгоизм – большая задача. Так или иначе, мы будем идти в сторону самопожертвования, отдачи себя другим, но эгоизм так цепляется за нас или мы цепляемся за него, это вечная борьба. Эгоизм – это коварный враг человечества.

Чтобы любить себя, необходимо знать свои поступки, помыслы, чувства. Когда человек понимает, что отождествление со злом приносит вред душе, он начинает охранять свою душу, беречь её от обидчивости, раздражительности и прочих негативных эмоций. И вот тогда человек начинает богатеть. Он начинает культивировать в себе любовь. Чем больше добродетели в человеке, тем больше он любит себя. Любить себя – это значит любить в себе Бога. Есть такая формула: «Царствие Божие внутри вас есть». Царствие Божие – это любовь. Это Бог внутри нас. Царствие Божие надо оберегать. Любовь к себе, любовь к Богу внутри себя надо приумножать.

Вы когда-нибудь испытывали состояния озарения, находясь в душе? Или вы внезапно находили решение проблемы прямо перед тем, как лечь спать?

Если вы внимательно пронаблюдаете, то вы осознаете то, что творческие идеи всегда появляются у вас тогда, когда вы находитесь в расслабленном состоянии, т.е. тогда, когда вы находитесь в Альфа состоянии.

Когда ваш мозг пульсирует с частотой Альфа, вы расслаблены и спокойны; ваша творческая энергия течет быстрее; вы легче вспоминаете события; вы можете обучаться быстрее; вы способны поглощать информацию быстрее. Более же важно то, что лучшим временем для перепрограммирования вашего сознания является Альфа состояние.

Кроме альфа частот мозговых волн существуют бета, тета и дельта частоты. Когда ваши мозговые токи пульсируют с частотой бета (вы находитесь в Бета-фазе), вы находитесь в полном сознании, вы бдительны. Слишком большое количество Бета частот приводит к тому, что вы ощущаете стресс. Находясь в Тета-фазе, вы находитесь в промежуточном состоянии. Вы бессознательны. Когда вы испытываете сновидения, вы находитесь в Тета-фазе. Находясь в Дельта-фазе, вы спите. Вы не осознаете того, что происходит вокруг, так как вы находитесь в бессознательном состоянии.

У эмоций есть два главных источника: страх (и все чувства, порождаемые страхом) и любовь (и все чувства, основанные на любви). Мы испытываем и то и другое, но в повседневной жизни у большинства людей преобладает страх. Можно сказать, что обычные для нашего мира отношения между людьми на 95% состоят из страха и лишь на 5% — из любви. Конечно, в разных случаях это соотношение меняется, но даже 60% страха против 40% любви — это все равно преобладание страха.
Для того чтобы понять эти чувства, нужно определить некоторые характерные особенности любви и страха, которые я называю "Путем любви" и "Путем страха". Эти два пути — лишь точки отсчета, помогающие разобраться, на чем основана наша жизнь. Такое разделение вводится в помощь логическому разуму, чтобы тому легче было понять происходящее и получить некоторый контроль над принимаемыми нами решениями. Давайте поговорим об этих характерных особенностях.

Оглядываясь на свою жизнь, я прихожу к пониманию, что моим худшим врагом было стремление к совершенству. Я была воспитана в условиях высоких ожиданий, и в школе я каждый день чувствовала, что соревнуюсь с другими и борюсь за то, чтобы стать лучшей в своём классе.

В возрасте десяти лет я верила, что я глупа – только потому, что мой мозг не мог понять физику и математику. Я хорошо справлялась с литературой, рисованием и иностранными языками, но это не считалось чем-то выдающимся в той восточно-европейской культуре, которая меня сформировала.