Допамин дает нам ясность мышления, энергию и побуждает к действию. Серотонин дает покой, удовлетворение и оптимизм. Эндорфины же внушают человеку чувство благополучия, благодаря ему он может более эффективно бороться со стрессом. Производство всех этих нейротрансмиттеров напрямую зависит от диеты и упражнений. Однако этого недостаточно. Необходимо кое-что еще.

На биохимические процессы в мозге в значительной степени влияет качество ваших взаимоотношений, общение, работа и образ жизни. Полноценное дружеское общение, сотрудничество с другими людьми, возможность работать вместе и оказывать друг другу поддержку, духовное единство с единомышленниками -все это стимулирует производство серотонина.

Возможность добиться реальных результатов, позитивные отклики и признание окружающих, поощрения, награды, развлечения, дружеское соперничество, сложные задачи, возможность ввести новшества и узнать что-то новое - все это стимулирует производство допамина.

Качество общения дома и на работе непосредственно влияет на производство серотонина и допамина из сырья, которое поступает в организм с пищей. Даже при наличии самого хорошего сырья синтез этих нейротрансмиттеров не состоится, если этому не способствуют ваши взаимоотношения с окружающими и образ жизни.

Сегодня дорогие мои, я расскажу вам одну очень эффективную практику по управлению своим возрастом, точнее как можно выглядеть на тот возраст, на который вы хотите.

Эта практика поможет вам договориться со своим телом и повернуть время вспять. Ваши внутренние часы будут идти в обратном направлении.

Но также Вы должны понимать, что для того, чтобы  выглядеть намного моложе, чем вы есть ( на 15-20 лет ), вам нужна внутренняя энергия. Не забывайте работать над собой и выполняйте дополнительно различные энергетические практики.

Это же практика – настройка, которая помогает запустить ваше омоложение.

Исключите из рациона эти напитки и попрощайтесь с «апельсиновой коркой»

Кофе

Растворимый кофе нужно убрать из рациона полностью, а вот чашка зернового в начале дня не станет критичной для фигуры. Но злоупотреблять даже этим напитком все-таки не стоит. Кофеин стимулирует сильную выработку адреналина, и этот стресс провоцирует дополнительные отложения в проблемных зонах. Замените кофе зеленым чаем или цикорием. Последний выводит токсины и шлаки и нормализует массу тела. Помимо этого, он снижает уровень сахара в крови и более безопасен для нервной системы. В зеленом чае также присутствует кофеин, а в дополнение к нему — много антиоксидантов, которые очищают организм.

Патология никогда не возникает на пустом месте. Если бы мы замечали подаваемые телом знаки, то болезнь не возникла бы. Тело человека – его верный друг, который никогда ничего не оставляет без присмотра, который всегда обо всем информирует.

Последнее время в моей работе много запросов на восстановление целостности энергетических тел и по восстановлению работы энергетических центров до возможного максимума 100%. Это достаточно дорогостоящая работа. Но если человек хочет выполнить часть работы сам, то некоторую часть  практики, как всегда говорилось в древних традициях,  можно выполнить самостоятельно. Этим я хочу поделиться сегодня с вами.

Почему качество работы энергетических центров и тел так важно во всех древних традициях? Потому что от качества их работы зависит общее самоощущение и проживание жизни.

Психоаналитик и сексолог Ален Эриль ежедневно беседует с женщинами самых разных возрастов. Помогая им, он определил психологические закономерности, по которым меняется женская сексуальность, и описал шесть периодов её развития – образно, тонко и убедительно. Уникальное обобщение его 20-летнего опыта.

Эти авторские психологические описания необычны не только своей глубиной и точностью. Важен тот жизнеутверждающий и очень поэтичный взгляд на женскую сексуальность, которым делится с нами Ален Эриль: каждый возраст – словно летящая планета, что светлой своей стороной всегда обращена к живому сиянию, когда на другую ложится тень…

Как часто вы испытываете страх?
Знаю, что у многих  бывают такие моменты, когда вы чего-то боитесь, или же не с того не с сего в нутри появляется такой дикий животных страх, что хочется бежать на край света, только бы подальше. Я очень не люблю такие «страшные »состояния. И ведь мы даже не понимаем, откуда берётся этот страх. Скорее всего, какие-то детские комплексы и проблемы, как всегда не вовремя, вылазят на поверхность.

А как же с этим бороться? Я борюсь при помощи практики избавления от страхов «Жернова». Ведь действительно говорят, нет большей силы, чем сила самовнушения. Предлагаю и вам в такие моменты своей жизни пользоваться это практикой.

Среди множества ритуалов на омоложение этот выделяется своей простотой, легкостью и приятностью

Вам не надо ничего заряжать и тратить свою энергию. Вы ее просто получаете.

И сейчас как раз такое время,  когда от этого ритуала получаем максимальный эффект – все, что запускается с 21 марта, втройне способствует  омоложению.  Приступать можно с 22 марта.

От Вас вообще требуется минимум усилий, и условие проведения одно,вернее два:

- иметь в наличии яблоки

В этой главе мы рассмотрим, куда мы рассеиваем энергию нашей оболочки.
Помимо качественной характеристики, биополе имеет количественную характеристику, и чем большее количество энергии мы удерживаем, тем больше у нас сохраняется сил к действию. А это значит - чем больше энергетический потенциал, тем больше у нас шансов выжить. Существует множество приемов для увеличения энергетики, но в этой главе мы рассмотрим, по каким каналам мы теряем энергию в ситуациях повседневного общения.
Знание этих процессов само по себе способствует накоплению энергии. Энергия, как известно, движется за нашим вниманием к тому объекту, на который направлены наши чувства.