Течение Вселенной происходит циклами; цикл звезд на ночном небе, цикл времен года, Лунный цикл, цикл приливов и отливов, цикл жизни и цикл женщины. Каждый новый цикл начинается после фазы спада и спокойствия, и в этот самый момент, момент магии между одним циклом и последующим, у нас есть возможность очиститься, обновиться и оставить прошлое позади.
«Медитация для обновления Лона» является очистительной не потому, что Лоно «грязное», а потому что нам свойственно держаться за старые ограничительные уклады, старые чувства, старые эмоциональные и физические воспоминания –то, в чем мы более не нуждаемся, но что часто стесняет и ограничивает нас. Нам дан этот дар; время отпустить все эти вещи и войти в новый цикл «налегке» и во свете.

Не рассказывайте НИ-КО-МУ про то, что происходит у Вас в отношениях с мужчиной. Ни подружкам, ни коллегам по работе, ни родителям. Если хотите счастливую семью, конечно.  Это табу! Не надо этого делать, сейчас объясню, почему: 

В любой популярной психологической книжке вы найдете совет, что основа здорового психологического состояния – хорошие позитивные мысли. Плохие мысли – разрушают наше здоровье и не только психическое. Поддержание себя в хорошей психологической форме это психогигиена.

О ней довольно много говорят, но по сути своей эта отрасль остается «сферическим конем в вакууме». Особенно в России. У нас плохие негативные мысли многими приравниваются к «критическому» и «нехомячковому» мышлению. Считается, что если у тебя все хорошо , то ты просто в жизни чего-то недопонимаешь.А когда ты увидишь, что вокруг потоки нечистот, то вот ты прозрел. Добро пожаловать в реальность. Некоторые так увлекаются поисками этих нечистот… Не возможно людям доказать, что это не полезно в целом. Тем более, когда чисто нашел кусок …этой самой … и на этом удовлетворенно вздохгнул и отправился на поиски нового куска.

О том, насколько важна Благодарность, много сказано. Сегодня хочется поговорить о Благодарности себе: Благо Дарю Себе. Для многих эти слова окажутся вовсе не ресурсными – они будут травмой. Так случается у тех, кто привык себя осуждать.

Послушайте себя:
Вы чаще поддерживаете себя или критикуете?
Вы вечно недовольны собой?
Вы часто находитесь в тревожном ожидании того, что Другие вас буду отмечать, поддерживать, хвалить, уговаривать и доказывать вам же, что с вами все в порядке?
Это про вас?

Травы — это самая древняя в мире целительная сила. Как с помощью элементарной ботаники улучшить собственную жизнь, советует знахарь.

Отпугнуть завистников и недоброжелателей

Если на работе у вас не слишком хороший коллектив, то на вас постоянно идут импульсы зависти и злобы. Защититься от них можно с помощью можжевельника. Поставьте на стол можжевеловый предмет. Можжевельник — мощное бесогонное растение. Он источает чудесный аромат и очистительную энергию.

По словам Луизы Хей, нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для поддержки жизнедеятельности, по двенадцать объятий в день для роста и развития.

В 70-е годы XX века исследователи начали изучать химические препараты, называемые эндорфинами, которые были обнаружены в кровеносной и нервной системах человека. Эндорфины — это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Исследования показывают, что количество этих натуральных наркотиков, вырабатываемых мозгом и нервной системой, возрастает, когда мы обнимаемся.

«И, пожалуйста, не забывайте жить по циклу» — фраза, вызывающая недоумение на лицах девушек, к которым я обычно обращаюсь на лекции. За ней всегда идёт вопрос: «Эээ... Это как?»
Мы знаем, как жить «по-мужски», «по-карьерному», «по-взрослому», то есть по тем типам поведения, которые от нас изначально могут быть далеки, но мы легко усваиваем эти модели. А как жить по циклу, ближайшему к нам — нашего собственного тела, мы не в курсе. Давайте-ка исправлять это недоразумение.

Что ещё за цикл?

Нет, нет, не про политику. Про психологию. И, так скажем, что это не официальное, а жаргонное словечко. «Откат» означает ухудшение состояния по сравнению с достигнутыми результатами. Можно, конечно, использовать такие официальные слова, как «рецидив», «обострение» и т.п., но звучат они несколько слишком по-медицински, что не вполне совместимо с жизненными ситуациями и возвращением проблем у здоровых людей. Впрочем, название -- дело вкуса.
С «откатом» знаком практически каждый, вне зависимости, получает ли он какую-то помощь от психолога или психотерепевта или нет. В бытовом смысле, в этом случае, говорят о «провале», но суть та же. Вот работал человек, работал над чем-то и, в итоге, ничего не получилось. Остался с тем, с чего начал. Строил дом –дом развалился, клеил обои – на следующий день отвалились от стены. Получил новую должность – через неделю «налажал», снова понизили.

Обострение предменструального синдрома испортил жизнь не одной семье. И поэтому необходимо научиться не только его контролировать, но отслеживать и предотвращать иные проявления снижения гормона в женском организме.

Прогестерон способен затронуть те рецепторы головного мозга женщины, на которые оказывают прямое воздействие антидепрессанты, снотворные препараты либо алкоголь. Недостаток этого гормона приводит к неуравновешенности и тяжелой переносимости стрессовых ситуаций. Если представительница слабого пола ощущает неясность сознания или постоянную забывчивость – это первые признаки нехватки прогестерона. Особенно серьезно следует отнестись к вопросу восстановления гормонального баланса в организме при расстройстве сна и приступах активности в период с 2 до 4 часов ночи.