Головна » Статті » Здоровье и целительство |
У категорії матеріалів: 598 Показано матеріалів: 199-207 |
Сторінки: « 1 2 ... 21 22 23 24 25 ... 66 67 » |
Авокадо – один из самых косметически полезных фруктов. Вроде бы с кулинарной точки зрения он тоже молодец, одно (один?) гуакомоле чего стоит, но как ингредиент для домашних уходовых процедур авокадо просто шикарен.
Авокадо чрезвычайно богат по составу: куча витаминов ( А, В1, В2, D, E, K, PP), лецитин, фитостерины, сквален, цинк, олеиновая кислота и т. д. Такой состав просто чудотворен для сухой и возрастной кожи, а также для всех остальных типов кожи в период поздних осенних и зимних холодов. Лецитин является незаменимым компонентом, который необходим для восстановления кожи, сквален — натуральный эмолент, смягчает и разглаживает кожу.
Обвислая кожа в области талии с боков и спины бывает не только от лишнего веса, но и от резкой его потери. Просто в первом случае такие «уши» с большой жировой прослойкой, во втором - под обвисшей кожей пусто. Впрочем, любой из этих вариантов нарушает стройность женской талии.
Обычными занятиями спортом (такими как динамичные бег, прыжки и другими аэробными), как правило, с такими «ушами» над талией бороться сложно. Вес уходит, а вот обвсилости…
Сама по себе кожа подтягивается очень медленно, а порой – и вовсе «желает» этого делать. К тому же, не каждый готов изнурять себя динамичными упражнениями.Сегодня многим по душе спокойные занятия вроде йоги, пилатеса и бодифлекса. И, как правило, они довольно эффективны в борьбе с обвислостями кожи. Особенно если заниматься сразу, как только вы стали терять вес. Например, во время диеты.
Это простое упражнение учит тонко чувствовать свой организм и его нужды, что помогает питаться осознанно, а значит и поддерживать здоровье и высокий тонус. В итоге это способно не только улучшить наши отношения с едой, но и привести нас к более полному осознанию и удовлетворению наших подлинных потребностей. А кроме того, такое осознанное отношение к еде помогает нам развивать свое чувственное восприятие – получать более полное удовлетворение от еды и более яркие ощущения от жизни.
Об этом упражнении рассказал буддийский монах Фра Синлапаче Сантикаро. Для того, чтобы питаться осознанно, важно понимать, какой из типов голода нам чаще всего свойственен и какой именно мы ощущаем в каждый конкретный момент.
Поставьте перед собой тарелку с едой – при этом количество ее не имеет значения. Полноценный обед или единственный крекер, в данном случае это не важно. Лучше всего для начала проводить эту медитацию без посторонних, наедине с собой. Глядя на пищу, задайте себе вопрос: «Кто голоден во мне?» Сделайте глубокий вдох, расслабьтесь и загляните внутрь себя. Возможно, вы чувствуете…
Не каждый из нас верит в действие молитв, но, столкнувшись с тяжелой проблемой, почему то обращается за помощью к высшим силам. Кто-то идет к гадалкам и экстрасенсам, а кто-то молится святым. Молитва Николаю Чудотворцу изменяющая судьбу помогла уже многим. Это не вымысел, ведь помощь всевышних сил, настолько велика, что простым смертным порой сложно поверить в такой дар. Люди, которые часто обращаются к божьим помощникам, наверняка знают насколько реально действие молитв. Именно они знают, что святыми становятся те, кто ведет правильный образ жизни, помогает людям во всех бедах и молится святым об их спасении. Именно таким человеком при жизни был Николай Чудотворец, поэтому он и попал в служители Господа Бога благодаря своей доброй и непорочной душе.
Это очень простые эффективные практики, которые полезны как детям, пережившим травматичный опыт, так и для профилактики, исцеления нашего взрослого «внутреннего ребенка».
Нашим деткам поддержка нужна чаще, чем мы можем себе представить. В любое сложное время ребенок ищет опоры в родителях, если сами родители в дисбалансе, он либо становится «потеряшкой», уходя в более детское, более инфантильное состояние, либо сам становится опорой для своих родителей — очень быстро взрослея.
И в первом и во втором случае напряжение и нагрузка может разрядиться непредсказуемо в эмоциональной вспышке, в бурной реакции на что- то незначительное с нашей точки зрения.
Прислушайтесть к слову ЖЕЛАНИЕ. На это слово в теле идет свой отклик, не такой, как на слово ХОТЕНИЕ. Прислушайтесь. Есть разница между "Я желаю вам счастья" и "Я хочу, чтобы вы были счастливы"? Разница между "хочу" и "желаю". Все от того, что желает душа, а хочет ум. Желание идет из души, а хотение из ума. Разные источники. Соответственно и явления разные. Само собой, действия тоже будут разными.
У души желаний не так уж и много. Хотений ума гораздо больше. Уделим внимание самим терминам, рассмотрим, чем они существенно отличаются друг от друга, чтобы не путать "вожделение" с "хочухой".
Через речь уходит очень большое количество энергии.
Для того, чтобы эту энергию восстановить, существует специальный ведический обычай – мауна врата - обет молчания.
Основной принцип мауны – это контроль над речью и устранение пустых разговоров и необдуманных слов.
Женщина, которая может молчать, – великий йог. Мужчина должен сдерживать гнев, женщина должна сдерживать речь. У каждого своя йога. Говорилось, что эта практика обладала для женщины такой силой, что она могла решать любую женскую проблему. Считается, что это - наивысшая форма отречения для женщины. Для женщины отречение не выражается в одежде, в еде, в доме, в детях, в муже. Для женщины отречение – это отречение от ненужных высказываний.
"Где бы ни находился йогин и что бы он ни делал, он всегда должен держать язык кверху и задерживать дыхание. Это Набхо-мудра, отгоняющая болезни от йогина."
Авторские статьи [94] |
Исполнение желаний [81] |
Мир женщины [1758] |
Наполнение женской энергией [85] |
Любовь к себе [133] |
Симоронские ритуалы [153] |
Волшебные статьи [361] |
Лунный календарь [151] |
Финансовое благополучие [274] |
Здоровье и целительство [598] |
Самопознание [1084] |
Медитации [17] |
Сила Рода [83] |
Салон красоты [88] |
Астрология [166] |
Рейки [54] |
Cказки [98] |
Фен-шуй [78] |
Новогодняя шкатулочка [185] |
Наши дети [45] |
Кулинарная книга [78] |
Праздничный марафон [25] |