Чтобы похудеть, не обязательно жестоко себя ограничивать и отказываться от некоторых любимых продуктов! Секрет здорового похудения — в количестве еды, которую ты съедаешь за раз.

Научный журнал Guard Your Health опубликовал ряд исследований, которые доказывают, что в последнее время проблема переедания стала набирать обороты. Предлагаем тебе простой метод, который навсегда отучит тебя есть большими порциями!

Сколько грамм еды нужно съедать за раз

Как поддерживать своё настроение приподнятым, не тревожиться из-за мелочей и ничего не принимать близко к сердцу? Об этом вы можете спросить своего психолога, если успели им обзавестись.

Я же, могу вам предложить природное решение этих проблем – прием травок, повышающих настроение. Только не переживайте — всё вполне по-научному: эти травы вдоль и поперёк исследованы учеными, и их эффективность в борьбе с хандрой научно обоснована.

Эгрегоры – это нематериальные, неодушевлённые информационные образования, которые занимаются тем, что упорядочивают существующую реальность каждый по своему закону. Законы для эгрегоров устанавливаются не людьми, а более весомыми разумами, которые в нашей культуре называются боги.

Коллективные разумы людей участвуют в создании эгрегора, как рабочие-строители участвуют в постройке здания – в качестве исполнителей, в качестве физической силы. Но идея создания эгрегора, его ядро формируется не человеком – оно формируется силой высшего порядка, которая заинтересована в распространении идей на большое пространство и/или большое количество человеческих сознаний.

Каждый человек проходит через семь жизненных циклов в год. Назовём их «циклами счастья». Учитывая эти циклы, вы сможете сделать свою жизнь по-настоящему успешной, достигнете материального благополучия, избавитесь от изрядно надоевших проблем и привлечёте на свою сторону удачу и везение.

Вычислить личные жизненные циклы совсем не сложно. Начало первого дня цикла – это день вашего рождения. Длительность каждого цикла составляет 52 дня. То есть к дате вашего рождения вы прибавляете 52 дня. Это и есть дата окончания первого цикла, а последний период закончится перед следующим днём вашего рождения. Например, если вы родились 12 июня, то, прибавив к этому числу 52, получим 2 августа – день окончания первого цикла.

Радость бывает разной. Есть радость спокойная и светлая, дарящая нам прозрачное счастье, а есть радость буйная, безудержная, переполненная удовольствиями и эйфорией. Так вот, эти две разные радости делают два разных гормона. Безудержная радость и эйфория — это гормон дофамин. Радость светлая и спокойная — это гормон серотонин.

Уточним: изначально серотонин — это не гормон, а нейромедиатор головного мозга, т.е. вещество, передающее импульсы мозга между нервными клетками. В гормон же он превращается, только когда попадает в кровь.

Продолжая тему эмоций, негативных программ, отрицательных энергий, вирусов сознания и трансформации психической энергии в духовную, предлагаем вам своего рода руководство к действию по созданию счастливой и гармоничной жизни.

Вирусы сознания или деструктивные программы (алгоритмы) поведения, мировоззрения, ценностей и убеждений и т.п., проникая глубоко в подсознание и бессознательную часть нашего разума могут до неузнаваемости исказить поведенческую модель человека, тем самым нанести порой не поправимый вред жизни и здоровью не только самому человеку, но и окружающим его людям.

Сила мысли поистине безгранична и может подчинить себе самые разные внешние обстоятельства. Поэтому воплотить свои желания в жизнь — задача вполне реальная. Стоит лишь правильно себя настроить.

Внешний мир — это отражение нашего внутреннего мира. Каждая отдельная мысль, каждое наше действие, каждое чувство определяет то, кем мы становимся. И любое желание, которое мы держим в уме, рано или поздно находит выражение в новых открывающихся возможностях. Из всего этого следует, что с помощью ежедневных аффирмаций можно программировать свой мозг, тело и дух на успех.

40% всех болячек – от нервов. Стоит нам слегка отпустить вожжи, и мозг начинает колотить наш бедный организм гормональной кувалдой. Забудь про ауры-шмауры и дырки в карме. Нервные болячки – это не мистическое воздаяние за грехи наши, а выхлоп от химических реакций, бессмысленных (в основном) и беспощадных.