Каждый из нас – это маленькое солнышко. Точнее, не такое уж и маленькое , всё относительно.  Мы можем и должны освещать свой мир (дом, работу, дела,  встречных людей), разгонять любую тьму своими лучами и при этом, не утрачивая, не растрачивая своего света, т.к. он сам является изначально светом духовным, светом абсолюта.  В каком-то смысле, в этом и есть основное предназначение человеческой формы жизни. Светясь, вы исцеляете  и поддерживаете в здоровом состоянии свои клеточки, органы, значительно замедляете, а то и вовсе останавливаете процессы старения в организме, вы успешны, ваши друзья – самые лучшие, у вас гармоничные отношения с противоположным полом, в семье и на работе, ваши мысли доброжелательны, люди к вам тянуться, т.к. ваш внутренний свет делает вас обаятельным и привлекательным. 

Все дороги, по которым мы идем, ведут к пункту назначения, а от вас зависит только то, каким путем вы захотите туда добраться. а мы можем заблудиться, застрять на каком-то участке дороги или колебаться в выборе направления. Если вы сомневаетесь или начинаете ощущать дискомфорт, то Вселенная обязательно начинает вам об этом сигналить, подавая следующие знаки.

1. Физические повреждения
Прищемили палец или пребольно стукнулись локтем? Это типичный сигнал от Вселенной. Вам необходимо замедлиться и поразмышлять над своими следующими шагами.

Всем нам приходилось испытывать состояние, когда после личной встречи или беседы по телефону с другим человеком мы чувствуем себя совершенно обессилевшими, опустошенными. Может возникнуть головная боль, боль в желудке и т.д. На самом деле это состояние – не что иное, как энергетическое истощение.

Не секрет, что некоторые люди «высасывают» энергию из других. Вместо того, чтобы пополнять израсходованную энергию за счет собственных ресурсов, они используют чужую энергию.

В древней аюрведической науке принято было оказывать почтение пище при помощи молитвы и ритуалов. Во время еды люди должны были испытывать благодарность. Задумайтесь, ведь это настоящее чудо, что пища (то, что нами не является) становится частью нашего организма, когда мы ее поглощаем. Превращая процесс еды в ритуал, мы ощущаем связь со вселенским духом, пронизывающим все вокруг – и пищу, и нас самих. Когда мы молимся перед трапезой или едим осознанно, тревоги, связанные с пищей, отступают. Находя время благословлять еду, мы можем изменить свой настрой, сделать его более позитивным, а это будет способствовать улучшению пищеварения и усвоения веществ.

Вот простые способы сделать прием пищи ритуалом:

Сладкий вкус имеет ту же природу, что и тело человека, ткани которого обладают сладким вкусом, стимулирует рост всех тканей организма и Оджас (иммунитет). Способствуя долголетию, этот вкус благоприятно действует на все органы чувств и интеллект, а также придаёт сил и способствует поддержанию хорошего цвета кожи. Сладкий вкус ослабляет питтовские проявления гнева, злости и агрессии, питает худенькую Вату, увеличивая массу тела, и противодействует ядам. Он укрепляет здоровье, вытаскивает из болезней, способствует росту кожи и волос, хорошо влияет на голос и повышает энергетический уровень.

В процессе пищеварения в первую очередь усваивается сладкий вкус. Поэтому начинать приём пищи можно со сладкого: съесть яблоко или фруктовый салатик, если это лето. Выпить компот или узвар.

В Аюрведе выделяется шесть вкусов: сладкий, кислый, солёный, острый, горький и вяжущий. Каждый вкус состоит из двух элементов. Аюрведическая теория вкусов помогает понять, почему мы становимся тем, что мы едим. Вкус является для тела тем же, чем являются эмоции для ума. Ощущение вкуса на языке вызывает определённые эмоции. На теории шести вкусов базируется вся ведическая фитотерапия и диетология.

Каждый вкус образован из двух первоэлементов .

Сладкий вкус состоит из элементов Земля и Вода. По своим качествам он тяжёл, холоден и маслянист. Таким образом, сладкий вкус усиливает Капху (также состоящую из Земли и Воды) и ослабляет Питту и Вату. Сладкий вкус – это сахар, крахмал, зерновые, молочные продукты, масла (топлёное масло – ги) и, как ни странно, алкоголь.

Если есть возможность, читайте эту книгу, поставив босые ступни непосредственно на землю — на траву, гравий, почву, песок или даже бетон.

Вы одновременно будете читать и ощущать то, о чем читаете, — как контакт с Землей восстанавливает естественное электрическое состояние вашего тела.

Ощущаемые вами положительные изменения — это начало процесса, в ходе которого ваше тело постепенно пропитывается вездесущей и вечносущей целительной энергией.

Это — заземление, замечательно простой, безопасный и естественный способ уменьшения боли и напряжения.

6 способов выведения солей из организма.

Отложение солей - это не локальный процесс, который происходит в отдельном органе, а общий. Причин отложения солей может быть множество - это нарушение обмена веществ, неправильное питание, наследственная предрасположенность и др.

Здоровый организм человека способен усваивать соли, полученные из пищи и воды, а излишки выводить. Но если в организме нарушен солевой обмен, тяжелые соли начинают откладываться в удобных для себя местах и вызывают различные болезни - такие как остеохондроз и другие болезни суставов.

Я выбрала для себя ежедневное очищение маслом, потому что хочу каждый день делать что-либо полезное для организма по очищению его завалов.

В детстве я очень много болела и принимала много лекарств. На протяжении взрослой жизни до августа 2015 года я принимала ежемесячно обезболивающие таблетки в критические дни. К чему я всё это говорю? Я веду здоровый образ жизни, очищаю организм каждый день понемногу, но к тому же я его не засоряю тут же. Масло очищает от старых накоплений, а свежие проблемы я осознанно не создаю.

Моё утро начинается со столовой ложечки нерафинированного подсолнечного масла, которое я не глотаю, а посасываю в течение двадцати минут.