Каушики является всеобъемлющим танцем, улучшающим тело от головы до стоп. Этот танец является как упражнением, так и лекарством от 22 болезней. Это вид панацеи почти от всех женских заболеваний. Это лекарство от большинства болезней печени. Уменьшает жировые отложения на теле. Этот танец делает безопасными роды и способствует долголетию, он вдохновляет женщин преодолевать комплексы и усиливает нервы. Женщины могут выполнять каушики даже в период месячных и беременности. Маленькие дети также могут танцевать его. Хотя мужчины и могут танцевать каушики, наибольшую пользу от него получают женщины.

Лишь женщина, которая ценит себя, по-настоящему сексуальна. А научиться ценить себя можно, только мужественно шагнув в самые дебри внутренних переживаний и эмоций. Одним из самых удивительных и ценных открытий в моей практике аюрведы и на пути осознания своей самоценности и сексуальности стало понимание того, что средоточие женской силы находится в матке - темном и мягком вместилище женской созидательной энергии. Я поняла, что именно этот священный женский орган дарит нам способность творить. Благодаря этой силе творения мы рожаем детей, организуем социальные проекты, создаем произведения искусства, печем хлеб и начинаем свое дело.

Я также поняла, что именно в матке сокрыты мощные разрушительные силы. Внутри этого священного женского органа мы истекаем кровью, ощущаем боль и каждый месяц теряем частичку себя. Это разрушение необходимо, чтобы запустить процесс обновления.

Почему натуропату Мосарафу Али доверяют Клаудия Шиффер, Донна Каран, принц Чарльз с Камиллой и как быть такими же здоровыми, как они.

Таких, как он, называют гражданами мира: родился в Калькутте, учился ­в Москве, работает в Лондоне и на италь­янских курортах – Castel Monastero в Тоскане и Forte Village на Сардинии. На весь мир его прославил уникальный метод бесконтактной диагностики: "Определять заболевания по радужной оболочке глаза, языку, состоянию кожи и волос меня учил еще мой дед, деревенский лекарь и гомеопат, – рассказывает доктор Али. – Впоследствии я развивал это умение, наблюдая за пациентами во всех клиниках, где я работал". Моса­раф Али убежден, что большинство ­болезней связано с травмами и зажимами шеи, поэтому основа его терапии – это шейный массаж, восстанавливающий правильное кровоснабжение моз­га. Два других кита – здоровое питание и йога, тесно связанная с релаксацией. Как применить в реальной жизни правила, которые все знают, но не все соблюдают, он рассказал Allure во время своего визита в Москву.

Бабушка моя была большая поклонница садоводства. Бывало еще с весны выезжала на дачу за город и всё лето жила там, возделывая грядки и опрыскивая кустарники. В доме тоже всё было садово-огородным: деревянные ложки, глиняные кружки и самое необыкновенное чудо - огромная постель с матрацами и подушками, набитыми душистым сеном.

Спишь на такой кровати не хуже, чем на натуральном сеновале - но определенно намного уютнее. Сны снятся цветные, просыпаешься поутру - отдохнувшая да веселая. Выходит, такая экологическая постель помогает восстанавливать здоровье и возвращает бодрость духа

Платон в своей «Республике» говорит: «Цель любого образования - научить любить красоту». Энтони Троубридж из Южной Африки обнаружил в мозгу нейронные сети, способные отвечать на гармонические общие принципы, т.е. внутри нас действует фактор, упорно сохраняющий состояние интеллектуального и эстетического порядка и гармоничного баланса, существенных для психического здоровья.

Наша истинная душа красива. Нам нужно только осознать этот фундаментальный факт. И следующее упражнение поможет в этом.

Внутренняя красота

1. Подумайте о какой-либо черте своего характера, способности или отношении, которые, по-вашему, прекрасны.

Они не обязательно должны быть полностью развернутыми и действительными. Возможно, что для вас они еще частично скрыты, о чем вы, вероятно, только догадываетесь. Это может быть пока только легкий зародыш отношения - потенциальная возможность.

2. Некоторое время познавайте этот свой элемент и наслаждайтесь им.

Человек есть то, что он ест. Забота о красоте проявляется не только в выборе дорогой косметики и стильной одежды, гораздо важнее питать красоту изнутри, а для этого важно, чтобы в вашем рационе питания были продукты, богатые витаминами и микроэлементами. Ученые опытным путем установили 8 продуктов женской красоты, которые смогут сделать любую женщину неотразимой, при условии, что она будет употреблять все эти 8 продуктов хотя бы раз в неделю.

Цветы обладают Божественной красотой, поэтому когда женщина заваривает их и употребляет в чаи — они с удовольствием делятся этой красотой с ней.

Цветочный чай из бутонов роз
О том, что цветочный чай из бутонов роз очаровывает с первого же глотка, многие люди знают не понаслышке. Даже в сухом виде волшебный аромат этого чая разливается мягкими волнами в окружающем пространстве и создает атмосферу райского сада. Чай из бутонов роз обладает необычайно нежным вкусом с долгим послевкусием. Но все это является лишь приятным дополнением к широчайшему списку лечебных свойств, которыми обладает этот цветочный напиток.

На самом деле, не важно, сколько женщина весит. Важно, как блестят ее глаза, какой цвет ее кожи, как она пахнет, как радуется жизни. 

Шанк-пракшалана - это метод тотальной очистки пищеварительной системы. Для современной женщины больше знакомы различные очистительные клизмы, мониторинги кишечника, очистительные диеты и самое распространенное невероятное разнообразие слабительных напитков. Можно ли шанк-пракшаланы выполнять как единичную процедуру, вырванную из общей системы аюрведических практик? Конечно, лучше, если вы заинтересуетесь общими принципами аюрведы, постараетесь понять свое тело. Но любой, самый маленький шаг на этом пути принесет радость освобождения от рабских физиологических привычек!