В погоне за молодостью и красотой мы тщательно следим за выбором косметических средств, испытываем на себе инновационные технологии в области косметологии и готовы пойти на всякие, порой не обдуманные шаги, чтоб остаться довольными отражением в зеркале. Но мы не учитываем один очень важный фактор, который ежедневно управляет женским организмом и буквально лепит внешность женщины – это гормональный фон. Давайте перечислим наиболее значимые гормоны для внешности женщины:

Местами Силы называются территории или объекты на поверхности Земли несущие на себе энерго-информацию отличающуюся от окружающего пространства. 

Места Силы могут иметь естественное происхождение, связанное с проекцией качеств Сефир (Дерева Сефирот) на поверхность Земли, либо искусственное происхождение, связанное с энерго-информационной деятельностью людей. Например, древние храмы и жертвенники являются искусственными местами силы, в то время как многие мегалитические сооружения, типа Стоунхеджа, построены в естественных местах силы. Посещая места Силы, человек может сонастраиваться с энерго-информационными качествами данного места и тем самым изменять собственные энергетику и сознание.

Когда число желающих лечиться у Франца Месмера превысило все его возможности, он объявил, что "зарядил” Луну, - и больные выздоравливали, глядя на нее. И невдомек им было, что исцеляются они благодаря собственному воображению.

Бесценный дар
"Воображение важнее знаний”, - заметил как-то Альберт Эйнштейн. Что же такое воображение? И почему даже великие ученые ставили его на первое место? Воображение трактуется, как способность создавать образы силой внутреннего зрения. И все мы наделены этой способностью. Вспомните свои детство и юность: как щедра была фантазия в это время! И куда она подевалась теперь? Чем старше мы становимся, тем больше утрачиваем воображение. А жаль. 

В древнем ведическом трактате "Книга бессмертных” говорится: «Не думайте, что болезни, страдания и неудачи, приходят случайно – они знают, к кому прийти. Люди вызывают их своими делами и мыслями. Мудрец знает, как избавится от беды, когда она ещё не возникла.
1. Поносить родителей и хулить друзей - это путь к болезни.
2. Ревновать жену, считая её своей собственностью - это путь к болезни.
3. Произносить речи, вызывающие возмущение у низших слоев населения - это путь к болезни.
4. Иметь сердечную печаль, уменьшающую силу - это путь к болезни.

Если жарко.
Сверни язык трубочкой и вдыхай воздух.
На вдохе задержка секунд 6-10. выдох.
Питаться в это время года лучше свежими овощами/фруктами. Исключить мясо, жиры.

Если холодно.
Задержка дыхания на выдохе. Вы спокойно вдохнули, выдохнули и задержали дыхание.
Перед выходом на холод съесть чайную ложку жира (желательно барсучьего - диких животных. У животных жиров — более длинная цепочка молекулы. Выражаясь языком автомобилистов: у этого «топлива» — более высокое октановое число.)
Питание в это время года более жирное, мясо можно 2-3 раза в неделю.

Великие Учителя человечества не перестают говорить нам о том, что все тайны Вселенной и все сокровища мироздания находятся внутри нас самих. Что самое большое блаженство открывается, когда человек познает свою истинную суть. Так или иначе, но все сводится к интроспекции, смотрению внутрь себя, медитации. И для каждого, кто интересуется этой темой, было бы небесполезно понимать различие между состоянием медитации и медитативными практиками, которые подводят к этому состоянию.

Индия — родина не только вегетарианской кухни, но и науки о здоровом образе жизни — Аюрведы. «Аюрведа» считается самым древним из всех известных трактатов по биологии, гигиене, медицине и питанию; это учение открыл человечеству несколько тысяч лет назад Шри Бхагаван Дханвантари, одно из воплощений Кришны. «Древнее» не значит «примитивное»: некоторые описания «Аюрведы» напоминают положения современной диетологии или просто общепринятые правила, основанные на здравом смысле. Другие предписания, может быть покажутся вам не такими очевидными, но выполняя их, вы на собственном опыте убедитесь в их разумности.

Пашимотанасана - это поза йогов , которая служит для заднего растягивания. Кроме того, что эта поза отлично тонизирует наш организм, она еще и помогает избавиться от многих заболеваний. Давайте поговорим об этом более подробно.

Для того чтобы принять эту позу вам потребуется сесть на пол, вытянуть перед собой ноги. Спину выпрямите. Ритмично и медленно вдыхая, наклонитесь вперед и указательными пальцами захватите большие пальцы ног.

Порой применительно к сборнику упражнений "Гимнастика без комплексов" применяют словосочетание "Методика Татьяны Чекаловой". Сразу хочу пояснить. Да, эта программа является частью моей методики. Да, я рекомендую НАЧИНАТЬ с нее знакомство с лицевой гимнастикой. Но эта программа - не методика, а всего лишь ее малая часть. Это довольно известная и популярная программа, но это не ВСЯ методика, а лишь ее начало.
Эта программа нацелена на АКТИВАЦИЮ лицевых мышц. Вам трудно будет двигаться дальше, если вы не сможете слышать свои мышцы, если вы не будете чувствовать, какими мышцами управляется ваше лицо.