Освободи ноги от оков лишних мыслей! Отпусти стыд из бедер, страх из икр… Ноги должны быть подвижные и живые! Они ближе всего к Земле! Они передают тебе знание о том, куда надо идти… Они чуют твой Путь! Раскрой стопу… Разреши ей чувствовать! Не торопи ее. Дай ей ожить… познать связь с Землей. Земля Матушка держит ее и ведет. И тогда Ты крепко стоишь на Земле!

Когда стопы мертвы – связи нет. Женщина теряет ориентацию в пространстве и пытается хвататься за воздух! Ищет поддержку в мужчине. В тренингах. В учителях. Много спрашивает – Кто я? Зачем я? Куда мне идти??? Чувствует себя потерянной и ненужной… Сомневающейся и пустой…
Ей командует Ум. Ее захлестывают эмоции… Ей управляют все, кто только захочет, потому сама она не берет управление в свои руки. Не чует куда идти! Не чует Землю Матушку под ногами…

Сексуальная революция сорвала с женщин одежду, но запрет на Чувственность никто не снимал...

От матери к дочери, из поколения в поколение передается негласный закон: под страхом смерти - Чувствовать опасно!

Сдаётся мне, что и здесь не обошлось без палачей под маской святости. Озлобленные, алчные, отвергнутые мужчины автоматически становились святыми, как только попадали под покровительство ордена инквизиции. А что нужно было сделать Женщине, чтобы получить этот заманчивый статус? Святой могла стать только мёртвая. И не просто мёртвая, а мученица! К чему мы стремились веками? Чтобы быть Хорошей (принятой, нормальной ...) - нужно стать мёртвой - бесчувственной.

Социум очень часто ставит запреты на получение любого вида удовольствия. Греховно все: от гурманства до секса. Порой мы и сами себе не даем расслабиться, забывая о том, что именно в удовольствии находится самый важный ресурс для движения вперед.

И в подобных случаях порой можно обойтись простыми разрешающими фразами, которые работают лучше всякой терапии. Но прежде, чем разрешать, важно для начала отследить эти запреты.

В течении дня периодически останавливайте ход дел и спрашивайте себя:

- ЧТО Я ВИЖУ?
- ЧТО Я ЧУВСТВУЮ?
- ЧТО Я ХОЧУ?

Я родилась Женщиной . Я родилась Чувствующей. Тысячи оттенков состояний наполняли меня, словно я была берегами для полноводной реки жизни. Меня не учили радоваться, но радость обнаруживалась внезапно, как дыхание, происходившее само, без всякого стремления к нему. Меня не обучали смеху – он рождался, как мое продолжение, как ответ миру. Меня не учили любить – но сама любовь расцветала во мне, словно я была ее почвой. Кто-то наградил меня самыми важными вещами без необходимости обучаться и отыскивать пути к ним.

ᅠА потом мне объяснили, что смеяться без причины – глупо. Что причиной может быть только что-то контрастное, внешнее, абсурдное, не обижающее других, не вызывающее в них неловкости. Что счастье, переполняющее всё моё существо, окрыленность предвкушением чуда, чувствование жизни в этот миг не может быть причиной смеха. И я научилась искать оправдание своим проявлениям, логичное обоснование движений души.

Когда женщине плохо, когда она растеряна, ранена или обессилена...
Она идет к маме...Если мама способна предложить ей молоко своей любви - принять, не судить, гладить по голове и плакать с нею вместе, а потом ладонями обняв лицо просто быть рядом, то женщина излечивается, наполняется самым основным, она готова жить дальше..

Когда же мать не смогла сделать так, то женщина идет к сестре, к подруге, к бабушке или тете, к родному близкому человеку...

Она не напоит молоком целительной любви, как мать, но она может напоить чаем, накормить медом и просто выслушать, может просто сказать - я рядом, я принимаю тебя, даже если не понимаю...

Дорогие, делюсь с вами драгоценными жемчужинами женской литературы. Пусть помогут раскрыться и глубже изучить свою прекрасную природу.
⠀
1. «Женщина начинается с тела» Мила Туманова
2. «Вагина» Наоми Вульф
3. «Мифы о женской красоте» Наоми Вульф
4. «Тайна летающей женщины, или исповедь Старейшины чая», «Курс лекций сестры Фу или Тайная женская доктрина» Лин Бао
5. «Женские даосские практики» Шакти Натхини
6. «Совершенство женской сексуальной энергии» Мантэк Чиа
7. «Сексуальное учение Белой Тигрицы» Си Лай
8. «Таис Афинская» Иван Ефремов

Гимнастика и упражнения описанные ниже предназначены для приведения в тонус, пробуждения и наполнения силой и энергией женскую репродуктивную систему (матка, яичники и молочные железы).

Женская практика:

1. Утро начните с того, что еще лежа в постели 108 сожмите и разожмите мышцы и промежности.

2. Исходное положение: сядьте на колени с ровной спиной, ладони на бедрах сзади. Проглаживаем бедра по внешней стороне до коленей и затем по внутренней стороне до живота немного сжимая бедра (легкое усилие). Повторяем 9 раз. Обратите свое внимание на посыл движения рук, пусть он идет из низа живота, пусть именно там рождается импульс к движению рук. Это упражнение носит еще название — «согревание печи».

В чем счастье женщины? В гармонии, умиротворении и любви! Но современные женщины настолько погружены в работу, бытовые обязанности, проблемы своих родных и друзей, что перестают уделять внимание самим себе. Они расходуют свои силы и время на других, расходуют свою энергию, не успевая восполнять ее запасы, и в результате зачастую чувствуют себя измученными и опустошенными, раздраженными и уставшими (этот список можете продолжить сами).

Однако есть и другие женщины: довольные, расслабленные, сексуальные, наполненные, творческие, притягательные, уверенные в себе, любимые и счастливые. В чем же их секрет? Что они знают и делают такого, что недоступно другим? Ладно, не будем тянуть и ответим на эти вопросы: все дело в женской энергии и тех практиках, которые помогают эту энергию накопить, удержать и трансформировать в желаемые вещи (и речь не только о материальных вещах, как вы понимаете).

Как-то давно, около пяти лет назад, я услышала в одной из лекций Рами Блекта, что есть люди, которые понимают только кулак. Тогда меня это поразило.

— Фу, как недуховно... А как же прощение? А как же принятие? А как же доверие Богу, что все происходит правильно?

Жизнь меня воспитывала. Не всегда в мою жизнь приходили учителя с книгой в руке и Богом в сердце. Иногда приходили и другие, которые учили меня через подлые поступки, через причинение боли, через обман, наглость, нарушение моих прав и границ...

Но я была непреклонна в своем категоричном «благородстве» со святой мыслью о том, что только добро может все исправить, что если человек сделал тебе плохо, то ты в свою очередь не будь плохим, сделай ему что-то хорошее...