Если вы живете в мире контроля и планирования, то в вас преобладают Янские мужские энергии. Для полноценной любви к себе необходимо вернуть в свою жизнь женственность, то есть Инские энергии. А важный символ Инь — это именно грудь.

Через грудь можно открыть в себе источник любви, через который вы будете быстро наполняться, смешивая его со своей сексуальной энергией. Запомните: энергию любви нужно добавлять ко всему, к чему бы вы ни прикасались. Очень важно жить с открытым сердцем, чувствовать себя, мир, энергии и все, что нас окружает.

Речь пойдет о вашей груди, а точнее о вашей любви к ней и внимании, которые вы ей уделяете. Почему размер молочных желез у всех разный? Почему мужчины так любят женскую грудь? Все эти вопросы волнуют нас давно. И все это неспроста. Женская грудь — это «пищеблок», жизненная энергия, которая нужна для вскармливания детей на физическом уровне. Но все же в первую очередь она необходима для наполнения энергией всех тех, кого мы любим.

Как принимать заботу и гармонизировать энергию «отдала-приняла»?

Дисбаланс энергии приводит к проблемам. Если мы отдаём больше, чем принимаем, то скоро опустеем. Первый признак этого — желание отдавать больше, граничащее с навязчивостью и выступающее под предлогом заботы.

Это некое скрытое желание получить взамен «спасибо» и быть полезной. Но, может, на той стороне нет потребности в энергии, или нет потребности в энергии такого качества? Тогда в народе говорят: «не просят — не лезь». А может, кто-то берет и берет, пользуясь тобой, сидя на твоей шее всю жизнь?

Вместо этого лучше займись собой: наполняйся, делая в удовольствие свои дела, и восстанавливайся, расслаблено отдыхая в своё удовольствие!

Письма себе (из прошлого, в будущем, письма какой-то своей внутренней части) - удивительно ресурсная и полезная терапевтическая практика, которая помогает:
- поддержать себя;
- позаботиться о себе;
- лучше себя узнать;
- экологично выразить чувства:
- строить глубокие теплые отношения с самим собой.

Пример замечательного письма к самому себе:

Автор: Виктория Желобова

«Письмо в дождливый день»

Эта практика необходима для стимуляции Ци в области грудной клетки и молочной железы. Многие проблемы со здоровьем (например, болезненная отечность, сопровождающая образование уплотнений в груди) могу быть из-за застоя энергии в этой области. ⠀

"Вращение Луны" соединяет внимание женщины с этой частью тела. ⠀

Мы перемешиваем энергию через вращательные движения в практике, это помогает убрать застои и поддерживать здоровье в этой области. Многие женщины могут добавить это упражнение в свою повседневную практику: у него нет точного времени, когда его необходимо практиковать и нет правил, как много повторений необходимо. ⠀

Просто потратьте ~ 10 минут на это. По мере практики вы ясно почувствуете движение Ци в области грудной клетки и груди. Грудь начнёт ощущаться очень тёплой в этом упражнении

Poскошь — это не помады, не pестораны и не шпильки. Настоящая pоскошь — это жить так, как тeбе удобно. В удобных ботинках. С тем цветом помaды, который тебе нравится, или без помады вообще. Есть еду, которая нравится, дpужить, с кем тепло, быть вместе по любви, а не из чyвства долга.

Нaучиться отказываться от ненужного. От того, что себя изжило. Износилось. И беречь то, что нравится. 5-летняя дочка моей подруги всю свою маленькую жизнь ходит в гости только со своей ложкой. Она может себе позволить роскошь есть той ложкой, которая ей нравится. Ее мама очень стесняется, каждый раз пытается оправдаться. А я стала брать с собой на пикники свои собственные приборы и посуду, потому что не люблю есть из пластика. И мне плевать, что про это думают окружающие.

Если в вашей голове и жизни бардак, найдите 5 минут и создайте в своем пространстве «островок порядка» – какое-то место, которые вы привели к полному идеалу в своем представлении.

Это может быть ваш рабочий стол, сумочка, машина внутри, барная стойка на кухне, прикроватный столик, спальная или идеально убранная постель.

Как это работает:

• Чтобы сделать маленький островок порядка, не нужно много времени: 5-15 минут можно найти всегда. Есть даже такой способ: возьмите коробку и просто сложите в нее все с вашего рабочего стала или барной стойки. А разберете позже.

Если есть какие-либо конфликтные обстоятельства или по разным причинам нам сложно проводить в жизнь то, что нам важно, мы эмоционально закрываемся. И тогда у нас автоматически происходит отказ от собственной силы.

Это значит, наш жизненный поток не проходит через нас и мы вынуждены под кого-то или что-то подстраиваться, делать все «на кого-то». Мы сложнее восстанавливаемся, страдает наш психический и энергетический иммунитет.

Если мы расположены внутри себя в своей силе и в гармонии с собой, это дает базовую устойчивость для возможности реализации – жизненный иммунитет.

Женская энергия очень подвижна. Женщине важно уметь содержать свою энергию внутри, не расплескивая — приходить сознанием в свой женский центр, чувствовать, раскрываться, и из этого состояния взаимодействовать с внешним миром. Важно это делать независимо от внешних обстоятельств, которые иногда захлестывают, обуславливают и заставляют напрягаться.

У нас всех, и женщин, и мужчин, есть привычка
«схлопываться» — когда что-то опасно или просто неуютно, мы сразу
«уходим» из тела, это происходит автоматически.

Уметь содержать себя — это, наоборот, уметь собрать себя и расслабиться внутренне. Это не означает, что тело становится вялым, оно становится спокойным, нейтральным, но эта внутренняя наполненность не уходит. Она может стать тише, горячее, объемнее, плотнее, но мы не теряем это ядро. Тогда мозг тоже не спазмируется и это как опора. Как ванька-встанька: что-то происходит, но нас это не склоняет, мы остаемся внутренне на своем месте.

Знаете, как девушка превращается в тетку?
⠀

Это когда она в ответ на свои желания, порывы и новые идеи ленится их воплощать.

• Поиграть в бадминтон: «Неохота бегать».
• Купаться в бассейне у друзей: «Фу, холодная вода, переодеваться еще, неохота».
• Новое блюдо в ресторане заказать: «Ну, вдруг невкусно, лучше опять старое, привычное».
• С мужем на свидание: «Ну что еще придумал, давай дома поужинаем, детей еще куда-то пристраивать».
• Рвануть на выходные в соседний город: «Ой, лень совершать лишние телодвижения и деньги жаль тратить».