Вы когда-нибудь задумывались над тем, что наши хорошие маленькие поступки, которые мы можем совершать каждый день, могут сделать более счастливым кого- то другого? А еще всевозможные волшебные добрые дела помогают нам самим стать более счастливыми.

Если каждый человек найдет возможность делать хоть одно доброе дело каждый день, то очень многие люди будут чувствовать себя просто великолепно.

Конечно, некоторые из этих идей не являются совершенно новыми и оригинальными, но напоминание всегда на пользу :).

Как можно проявить свою доброту

Для начала нам требуется «материализовать» любовь. На это потребуется 5-10 минут свободного от обычно суеты времени.

Как оставаться молодой и красивой? Не чувствовать себя разбитой в конце трудового дня и быть желанной для своего партнера? Ответ прост, и кроется он… в гормонах.

Что общего между поведением современной женщины и ее прародительницы, жившей в далекие пещерные времена? «Откуда мы знаем, как жили предки и, тем более, что они чувствовали?» – спросишь ты. Однако характер нашего поведения – своего рода программа, заложенная природой еще в начале эволюции, – действует до сих пор. И ключом к ней являются гормоны – химические вещества, которые управляют важнейшими функциями нашего организма.

Вспомните, чему вас учили на уроках биологии о женской репродуктивной системе? Как вы восприняли свою первую менструацию? Был ли это праздник или горе? Мне бы очень хотелось, чтобы в моей школе вместо брошюр Procter&Gamble и бесплатных прокладок Always девочкам раздавали книгу Алисы Витти «Код Женщины. Как гормоны влияют на вашу жизнь». Почему именно ее, я вам сейчас попробую рассказать.

Прочитав книгу, ты получишь ответы на вопросы, как:
• привести в порядок менструальный цикл;
• сохранить и улучшить фертильность;
• восстановить и усилить либидо;

Милые девушки, задумывались ли вы когда нибудь почему в определённые периоды вес просто улетает, а в некоторые стоит? Все дело в менструальном цикле и женщин и колебаниях гормонов: эстрогенов и прогестерон! Дааа... прогестерон влияет на похудение, эстроген и диеты тоже связаны...

Можно ли изменить гормональный баланс?  До сих пор мы обсуждали психологические способы развития женственности.

Но не всем известно, что женственность - еще и определенный уровень гормонов в организме. Можно ли стать более женственной, если у тебя этих гормонов недостаточно? Оказывается, можно! Потому что низкий уровень половых гормонов - не приговор. Мы сами в состоянии изменить его, если постараемся.

Наше настроение влияет на биохимию организма - раньше об этом говорили только приверженцы различных методов самосовершенствования: христианской науки, позитивной психологии, нью-эйдж. А теперь, после многочисленных экспериментов, это подтвердили ученые. Они определили, что поведение влияет даже на гены! Что же говорить о большем или меньшем количестве гормонов?

Бывает, мы совершаем глупости, влюбляемся не в тех, бесимся без повода… Всему виной гормоны, которые буквально управляют нашей жизнью. К счастью, их можно регулировать, а для этого нужно получше узнать.

За что отвечают надпочечники

Где брать Уверенность в себе?

Находить ее внутри себя, или брать у других людей.

Давайте я вам расскажу, что для этого делаю я сама.

Дневник Уверенности

Дневник Уверенности позволяет ежедневно регулировать ваш внутренний настрой. Он способен за два месяца кардинально изменить представление человека о самом себе.

Но, конечно, понимают это только те, кто уже поработал с Дневником.