Вспомните, как классно работал ваш смартфон, когда вы только купили его. Ни зависаний, ни «глюков». Все было четко, быстро и красиво. Но постепенно качество работы ухудшилось. Память устройства забилась бесчисленными селфи, видяшками с котиками и прочей бесполезной чепухой. Вот приблизительно также ухудшается работа нашего мозга. Только вместо фотографий с котиками мозг истощают неправильная диета и все, что забирает у него энергию. Дейв Эспри называет любые вредности для мозга – криптонитом. Как и в известном комиксе про Супермена криптонит оттягивает на себя жизненные силы, питающие мозг. А без этих сил мозг не способен функционировать эффективно. Отток энергии не убивает нас физически, но делает уставшими, слабыми и плохо думающими. Наша энергия сжигается впустую.

Мозг расходует до 20 процентов вырабатываемой организмом энергии. Он тратит больше, чем любой другой орган вовсем теле!

Энергию производит наше тело. В клетках организма находятся древние потомки бактерий – митохондрии, которые производят энергию и снабжают нас ею. Они проделали долгий путь от паразитов – бактерий до мини-электростанций нашего тела. Если эти крошки хоть на секунду перестанут выполнять свою задачу, человек погибнет. Стоит ли говорить, что за митохондриями нужен тщательный уход и вообще глаз да глаз.

Первое, чему вы должны уделить внимание – это освещенность помещения. Доказано, что сезонная прибавка в весе, обострение неврологических заболеваний (да и вообще обострения хронических болезней) взаимосвязаны с недостаточной инсоляцией. А что вы думаете: если наш организм постоянно получает сигналы «Пора спать, ночь наступила», а мы его все пинаем и пинаем: на работу - с утра, когда еще темно, в спортзал – вечером, когда уже темно?.. Что он о нас подумает, чем ответит на такое несправедливое насилие.

Заставить солнышко светить активнее мы никак не можем; но в наших силах найти паллиативное решение. И будет оно заключатся в бра, люстрах, светильниках и целевой подсветке.

В норме организм избавляется от шлаков самостоятельно. Но где вы видели норму в современном мире? Давайте в общих чертах определимся, что же мешает внутреннему «дворнику» вычищать наши авгиевы конюшни.  

У лимфатической системы нет центрального органа или насоса, который бы перегонял жидкость по каналам, как это делает сердце. Лимфа перемещается в результате мышечных сокращений. Когда мускулатура долгое время пассивна, грязевая субстанция не двигается, тело засоряется и отекает (вот она – разгадка опухшего лица после длительного сна!). Причем это касается не только внешней поверхности тела, но и внутренних органов. Ведь лимфатические каналы и узлы сопровождают весь желудочно-кишечный тракт. 

Если отток лимфы нарушен или замедлен, то организм превращается в мусорный контейнер длительного хранения. 

Итог: неприятные цифры на весах, опухшее тело и тоскливое настроение.  

Чек-лист, чтобы не набрать лишние килограммы этой зимой и похудеть к праздникам.

Два ключевых момента для похудения и стройной фигуры — сбалансированное питание и физическая активность. О чем еще нужно помнить, чтобы больше не набирать лишний вес и быть в форме:

Просто добавьте воды

Больше в свой ежедневный рацион. Достаточное количество воды необходимо для нормального обмена веществ. Вот несколько простых правил:

• вода не должна быть холодная или слишком горячая. Лучше всего пить воду комнатной температуры или теплую — 50-60 градусов. Холодная вода замедляет обмен веществ и задерживается в организме, вызывая отеки.

Для духовного тщеславия характерно показное благочестие. Его часто проявляют люди, недавно вступившие на путь личностного развития. Они еще не избавились от своего эго и, обнаружив то, что им кажется «правильным путем», чувствуют превосходство над теми, кто этого пути не знает. «Они еще не просветлели, как я» — вот мысль, которая часто занимает умы новичков на пути духовного роста. Остерегайся такого тщеславия, этого чувства превосходства, потому что оно ложно. Оно подрывает именно то развитие, которым ты сейчас наслаждаешься. Когда твое сознание раскрывается, оставайся предельно внимательным. Твоя ценность как человеческого существа не больше и не меньше ценности любого другого человека, независимо от уровня его развития. Все души чисты — они лишь по-разному выражают себя. Состояние подъема еще не означает состояние превосходства. Было бы, например, абсурдом утверждать, что слон — более ценное животное, чем мышь. Ведь и слон, и мышь являются проявлением Бога.

А сейчас мы поговорим про еще один аспект доступа к женской силе. Про него сейчас мало говорят и почти не учитывают, хотя это великая сила и удивительная энергия. Она называется Благочестие.

Это состояние, в котором исполняются желания. Это состояние, которое в женщине сразу же чувствуют мужчины и к нему тянутся, это особая внутренняя гармония, про которую надо бы написать целую отдельную книжку. А здесь разберем вкратце благочестие в тех аспектах, которые нам помогут прийти к исполнению наших желаний.

Благочестие – это определенное качество энергии внутри нас, которое возникает в результате нашей близости к источнику блага и в результате наших взаимоотношений с источником блага. Это соотношение некой хорошей и плохой кармы в нашем кармическом сосуде. И мы изначально уже рождаемся с определенным уровнем благочестия. Наша с вами задача – повышать уровень своего благочестия и делать все, чтобы он не понижался.

Если вы живете в мире контроля и планирования, то в вас преобладают Янские мужские энергии. Для полноценной любви к себе необходимо вернуть в свою жизнь женственность, то есть Инские энергии. А важный символ Инь — это именно грудь.

Через грудь можно открыть в себе источник любви, через который вы будете быстро наполняться, смешивая его со своей сексуальной энергией. Запомните: энергию любви нужно добавлять ко всему, к чему бы вы ни прикасались. Очень важно жить с открытым сердцем, чувствовать себя, мир, энергии и все, что нас окружает.

Речь пойдет о вашей груди, а точнее о вашей любви к ней и внимании, которые вы ей уделяете. Почему размер молочных желез у всех разный? Почему мужчины так любят женскую грудь? Все эти вопросы волнуют нас давно.

Древним китайцам были известны рецепты сохранения молодости, красоты и здоровья с использованием массажа груди. Даосы считали, что благодаря такой практике можно объединить в организме две стихии: Огонь и Воду.

Это способствует возникновению внутренней гармонии. Источником теплой огненной энергии является сердце, холодной – яичники. Смешивая горячую энергию сердца и холодную сексуальную энергию, можно создать внутреннее равновесие и увеличить энергетические запасы организма, что так необходимо современной женщине.

Знание центров эмоциональной энергии тела может помочь вам понять, как наши эмоции и подавленные чувства влияют на наше тело. Это очень важная информация о которой почти никто не знает!

Ум и тело одинаковы

Но что это значит? Представление о том, что наш разум и тело не разделены, означает, что ваше тело влияет на ваш разум, а ваш разум влияет на ваше тело. И эмоции также играют здесь важную роль. Наши мысли и чувства могут сильно повлиять на то, как мы чувствуем себя физически. И, в свою очередь, то, как мы себя чувствуем физически, может сильно повлиять на наши мысли и эмоции.

И в это верили издавна. Гален Пергамский, известный врач и философ Римской империи, считал, что разум и тело неразрывно связаны.