Как достичь в карьере высоты международного уровня, выйти замуж и родить сына? Да, такое возможно. Своими секретами делится Марта Войковска – лидер по глобальному маркетингу в штаб квартире Philips в Амстердаме, участница тренинга тренеров «Алые паруса» Ларисы Ренар, соавтор тренинга «Природа женского лидерства».

Работайте рядом с сильными лидерами

Я начала работать еще во время обучения в университете, первая моя должность была в большом концерне Lafarge, я работала ассистентом президента по Восточной Европе. Потом я перешла в кампанию Canpol babies, там начала изучать тайны маркетинга. Оказалось, что у меня очень хорошее чувство потребителя. Я стала самостоятельным менеджером по маркетингу, начала развивать новый бренд для малышей «Лови», работая непосредственно с президентом компании.

Дорогие девочки, дарю вам две чудесные женские практики любви к себе, к своему телу и на развитие женственности. Эти две чудесные практики мои авторские, которые потребуют от вас интуитивного труда, но я уверена, что для себя любимых у вас всегда есть место и время!

Для первой практики выделите себе минимум 30 минут, включите релаксирующую музыку, можно зажечь свечу и в одиночестве сама с собой сделать эту практику.

Практика Моя уникальность. Для этой практики нам нужны будут фломастеры или карандаши, визуализация и женская интуиция.

Простая медитация на кофе (или чай!) будет отличным способом для новичков начать медитировать, но она будет полезна и продвинутым медитирующим, у кого нет много свободного времени. Целенаправленные паузы – мини-медитации в течении дня – предлагают возможность вернуть ваше тело и мысли в настоящий момент, «здесь и сейчас». Основатель института Разумного Лидерства, Дженис Мартурано, предлагает найти что-то, что вы делаете рутинно и в чем задействованы ваши физические чувства – будь то чашка утреннего кофе или процесс одевания перед работой – и превратить это в осознанные паузы. Дженис подчеркивает, что действие должно быть связано с вашими физическими ощущениями (запах свежеприготовленного кофе, ощущение материала одежды на вашем теле), потому что только это можно ощущать в настоящем моменте.

Что же такое Принятие?

Это готовность согласиться с необходимостью того, что уже произошло, происходит сейчас или может произойти. Это согласие с тем, что именно так и должно быть, и это лучшее, что могло быть

Цель данного действа — обрести единство с событиями, эмоциями, предметами, людьми, вас окружающими! Прийти к тому, что все вокруг — это частичка вас, это создали вы! Принять — не значит смириться! А значит, что вы понимаете всю ответственность за происходящее!

Да, может быть, пока вы не самый искусный создатель, но все это — ваше творение, вы должны ощутить цельность с ним! Когда вы это сделаете — все изменится! И беда перестает так сильно тревожить, а потом вдруг совсем исчезает и начинается белая полоса. Когда вы почувствуете цельность с происходящим — череда событий пойдет самым благоприятным для вас образом.

«Благодарю тебя…моя любовь, за то, что истинное счастье испытываю вновь»…. © Серж Мурлон
«Спасибо» или «благодарю» - это элементарное поведенческое проявление, имеющее огромный смысл. Оно удовлетворяет сразу 3 потребности человека: в одобрении, в принятии и в значимости. Вы можете сказать: «Зачем благодарить, я же забочусь о нём?» или «А он меня не благодарит, чего я буду?» или «Это и так понятно, что я его ценю…» Вариантов много и чаще всего они, кстати, от обиды.

А знаете ли вы, что вкусовые оттенки нашей пищи вызывают в нас особые действия?

Такую сыворотку легко приготовить самим, не только придаст вам необыкновенный аромат, но и поможет сбалансировать гормональную сферу.
Состав:

1. 30 мл масла примулы
2. 30 капель масла шалфея
3. 30 капель масла тимьяна
4. 30 капель масла иланг-иланга

Смешать все ингредиенты вместе в бутылке на 60 мл.
Положить в темный стеклянный флакон с капельницей.
Наносить по 5 капель на шею 2 раза в день.

Сегодня мы поговорим о том, как сделать мужа миллионером и стать богатой самой! И вторая часть в данном предложение является важной. Ведь работая в первую очередь с собой, мы можем изменить пространство вокруг себя! Увеличить денежный поток своей семьи, вдохновить себя и своего мужчину на поступки и достижения.

Давайте обсудим несколько цитат из курса «Сделай мужа миллионером или стань богатой сама»:

1. «Та женщина, которая согласна с тем, что мужчина сильнее, что он всегда прав, дает ему энергию. С ней мужчина начинает преуспевать, а с женщиной, которая борется за власть, мужчина слабеет. Нет власти, нет и денег.»

Нужно принять для себя, что глава в семье - мужчина, довериться ему и поверить в него. Одна из самых важных задач для любой женщины- дать мужчине почувствовать себя мужчиной, проявить себя как главу семьи.

Не так давно я писала о том, что такое материнский ресурс, и его важности в жизни мамы.

Сегодня мне захотелось поделиться с вами тем, как его восполнять, находясь при этом постоянно с детьми. Вот мои личные способы — думаю, вы сможете выбрать из них те, которые подходят именно вам.

1. Природа. Не самый простой, но самый эффективный способ. И отдых на природе для меня не значит тащиться уныло за ребёнком с лопаткой и ведёрком по улице и ждать, пока он наиграется. В идеальном варианте это – выехать или выйти за пределы «каменных джунглей»: на дачу, в парк, на пляж. Расстелить покрывало, устроить пикник, не бояться даже улечься прямо на траву. Повесить гамак и качаться в нём, одним глазом посматривая на детей, играющих рядом в песке. Любоваться рекой на набережной, ходить под фонтаном и брызгаться с детьми – вода целительнее всего, особенно когда стоит жара и город плавится от солнца.